Húng chanh không chỉ là gia vị mà còn là dược liệu trị ho rất tốt. Mẹ bỏ túi ngay cách nấu húng chanh trị ho cho bé hiệu quả dưới đây, dùng lần đầu hết ngay khản tiếng, viêm họng.
1. Công dụng của húng chanh
Có thể nói húng chanh là một trong các loại thảo mộc có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như:
- Trị ho, viêm họng: Húng chanh có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, long đờm, giúp giảm ho, trị viêm họng, cảm lạnh, cảm cúm.
- Tăng cường sức đề kháng: Húng chanh có chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
- Giảm căng thẳng, lo âu: Húng chanh có tác dụng an thần nhẹ, giúp giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi.
- Tốt cho tiêu hóa: Húng chanh có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt.
- Giúp bảo vệ mắt: Húng chanh có chứa lutein, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại như ánh sáng xanh, tia UV. Đặc biệt giúp bảo vệ mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.
- Ngăn ngừa ung thư: Húng chanh có chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
- Giảm hội chứng ruột kích thích: Húng chanh có tác dụng làm dịu dạ dày, giảm co thắt đường ruột, giúp giảm hội chứng ruột kích thích.
- Ngoài ra, húng chanh còn có tác dụng giảm đau, hạ sốt, trị mụn, làm đẹp da,…
2. Cách chọn mua húng chanh tươi ngon
Để đảm bảo hiệu quả khi áp dụng cách nấu húng chanh trị ho cho bé và an toàn khi sử dụng, cần chọn mua húng chanh tươi ngon như sau:
- Chọn lá húng chanh có màu xanh tươi, không bị úa vàng hoặc héo.
- Lá húng chanh có mùi thơm nồng đặc trưng, không bị dập nát, rách, còn nguyên cuống.
Bạn có thể mua húng chanh tại các chợ địa phương một cách dễ dàng. Đây được coi là một trong những loại cây phổ biến ở Việt Nam, có giá thành rẻ và hầu như mùa nào cũng có.
3. Cách nấu húng chanh trị ho cho bé hiệu quả
Ho, viêm họng là một trong những tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ. Trong khi đó, việc sử dụng kháng sinh đối với trẻ nhỏ không thể tuỳ tiện, cần phải được chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Do đó, rất nhiều mẹ tìm đến cách nấu húng chanh trị ho cho bé. Vậy nấu húng chanh như thế nào để mang lại hiệu quả như mong muốn?
Dưới đây là một số cách nấu húng chanh trị ho cho bé các mẹ có thể tham khảo:
3.1. Húng chanh chưng đường phèn
Trong lá húng chanh có chứa các hoạt chất như carvacrol, limonene, citral,… có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm, giúp giảm ho, tiêu đờm, giảm đau họng, thanh nhiệt, giải độc. Đường phèn giúp tăng cường vị ngọt, dễ uống, giúp trẻ dễ hấp thu các dưỡng chất trong húng chanh.
Nguyên liệu cần chuẩn bị vô cùng đơn giản:
- 15 – 20 lá húng chanh
- Đường phèn
Cách làm như sau:
- Đầu tiên bạn phải rửa thật sạch lá húng chanh, sau đó vớt lên rổ để ráo nước. Tiếp theo bạn có thể đem giã mịn hoặc xay nhuyễn và lọc lấy khoảng 10ml nước cốt húng chanh.
- Sau đó cho thêm 1 lượng đường phèn vừa đủ rồi khuấy tan để nước cốt có vị ngọt dịu.
- Tiếp theo bạn cho hỗn hợp này vào bát và hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.
- Cho trẻ uống hỗn hợp húng chanh đường phèn 2 lần/1 ngày cho đến khi khỏi ho.
- Bạn cũng có thể cho bé uống nước húng chanh không thêm đường phèn. Tuy nhiên, việc thêm 1 chút đường phèn sẽ làm tăng vị ngon, điều này sẽ giúp trẻ dễ uống hơn.
3.2. Cách nấu húng chanh trị ho cho bé với đường phèn và quất
Quất là loại quả chứa nhiều Vitamin C, khi kết hợp thêm húng chanh và đường phèn không chỉ giúp giúp giảm ho, mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nguyên liệu cần có gồm:
- 16 lá húng chanh
- 5 quả quất xanh
- 10 gram đường phèn
Cách làm:
- Rửa sạch lá húng chanh sau đó vớt lên rổ và để cho ráo nước.
- Mang quất đi rửa sạch sau đó bổ đôi và loại bỏ hết hạt.
- Tiếp theo xay nhuyễn lá húng chanh và quất.
- Cho hỗn hợp lá húng chanh với quất ở trên vào bát hoặc tô cho thêm 1 ít đường phèn, sau đó trộn đều tất cả với nhau.
- Cho vào nồi hấp cách thủy hỗn hợp trên khoảng 20 – 25 phút.
- Kiên trì cho trẻ uống 2 lần/ngày sáng và tối để đạt được hiệu quả tốt nhất. Áp dụng bài thuốc này đều đặn trong 5 ngày liên tiếp cơn ho của con sẽ giảm dần.
3.3. Bật mí cách nấu húng chanh trị ho cho bé với mật ong
Cách nấu húng chanh trị ho cho bé với mật ong giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn, virus gây ho, viêm họng. Đây là cách trị ho đơn giản và rất hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 10-15 lá húng chanh
- 1 thìa cà phê mật ong
- 1 cốc nước lọc
Cách làm:
- Rửa sạch lá húng chanh rồi để ráo nước.
- Cho lá húng chanh vào nồi sau đó đổ nước sao cho ngập lá.
- Sau khi nước đã sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm ít nhất 10 phút.
- Vớt lá húng chanh ra, đợi cho nước nguội bớt thì cho mật ong vào nước lá húng chanh ở trên và khuấy đều.
- Cho bé uống húng chanh mật ong khi còn ấm, chia thành 3 – 4 lần/ngày.
Lưu ý: Nếu trẻ bị dị ứng với mật ong, mẹ nên thay thế bằng đường phèn.
3.4. Cách nấu húng chanh trị ho cho bé với chanh tươi
Húng chanh và chanh tươi được biết đến như những loại thảo dược tự nhiên có tác dụng trị ho. Trong đó, lá húng chanh giúp kháng khuẩn, chống viêm, giảm kích ứng đường hô hấp, long đờm. Chanh có công dụng sát khuẩn, giảm đau rát họng, tiêu đờm.
Nếu bé bị ho và bạn không muốn cho bé sử dụng thuốc kháng sinh có thể áp dụng cách nấu húng chanh trị ho cho bé hiệu quả với chanh tươi như sau:
Nguyên liệu:
- 10-15 lá húng chanh
- 2 quả chanh tươi
Cách làm:
- Rửa sạch lá húng chanh, để ráo nước.
- Rửa sạch chanh, bổ đôi vắt lấy nước cốt.
- Cho lá húng chanh vào nồi với 1 lượng nước vừa đủ sau đó đổ thêm nước cốt chanh vào đun sôi khoảng 10 phút.
- Khi nước đã sôi thì hạ nhỏ lửa tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút nữa.
- Đợi cho hỗn hợp này nguội bớt thì ho bé uống. Nên chia nhỏ thành 3 – 4 lần/ngày.
3.5. Cách nấu húng chanh trị ho cho bé với rượu trắng
Rượu trắng có tính ấm và sát khuẩn tốt, nó cũng giúp tăng khả năng tuần hoàn máu. Cách nấu húng chanh trị ho cho bé với rượu trắng khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu và thực hiện các bước sau:
Nguyên liệu:
- 10 lá húng chanh
- 10ml rượu trắng
Cách làm:
- Rửa sạch lá húng chanh sau đó ngâm với nước muối loãng khoảng 10 – 15 phút để loại bỏ vi khuẩn.
- Sau khi vớt lên để ráo, bạn có thể giã nát lá húng chanh bằng tay hoặc xay nhuyễn.
- Vớt lá húng chanh đã nhuyễn vào tô sau đó cho thêm rượu trắng vào sao cho vừa đủ ngập
- Đun cách thủy hỗn hợp trên ít nhất 10 phút.
- Chắt lấy nước để sử dụng. Mỗi lần chỉ nên cho bé dùng 2 thìa cà phê 3 lần/ngày.
3.6. Cách trị ho với húng chanh, bạc hà, tía tô, gừng tươi
Bạn có thể áp dụng cách nấu húng chanh trị ho cho bé với bạc hà, tía tô, gừng tươi. Bài thuốc này dùng để chữa đau đầu, cảm lạnh, ho, sốt không ra mồ hôi ở trẻ nhỏ.
Nguyên liệu:
- 15 lá húng chanh
- 15 lá bạc hà
- 15 lá tía tô
- 1 lát gừng tươi
- 1 cốc nước lọc
Cách làm:
- Rửa sạch lá húng chanh, lá tía tô, lá bạc hà và để ráo nước.
- Cạo vỏ gừng, rửa sạch lại với nước rồi thái gừng thành từng lát mỏng.
- Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế xong ở trên vào nồi, đổ ngập nước.
- Đun đến khi nước sôi, thì hạ nhỏ lửa xuống và đun thêm ít nhất 10 phút nữa.
- Vớt tất cả các hỗn hợp trên ra, để nước nguội bớt thì cho bé sử dụng.
- Khi cho bé uống nên chia thành 3 – 4 lần/ngày.
Lưu ý: Không cho bé uống quá nhiều nước lá húng chanh, lá bạc hà, lá tía tô, gừng tươi, vì có thể gây kích ứng dạ dày.
3.7. Cách nấu húng chanh trị ho cho bé với tỏi
Húng chanh khi kết hợp với tỏi sẽ tạo ra một bài thuốc trị ho an toàn, lành tính, thích hợp sử dụng cho trẻ nhỏ.
Nguyên liệu:
- 15 lá húng chanh
- 2 tép tỏi
- 1 cốc nước lọc
Cách làm:
- Rửa sạch lá húng chanh vớt lên rổ đợi cho ráo nước.
- Tỏi bóc vỏ, đập dập.
- Bỏ lá húng chanh với tỏi vào nồi, đổ 1 lượng nước sao cho vừa ngập các nguyên liệu này.
- Sau khi hỗn hợp này đã sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 10 phút nữa.
- Vớt lá húng chanh và tỏi ra, chỉ giữ lại nước.
- Để hỗn hợp trên nguội bớt là có thể cho bé uống. Nên cho trẻ uống thành 3 – 4 lần/ngày.
Lưu ý: Nên cho bé uống bài thuốc này trong vòng 3 – 5 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
3.9. Trị ho bằng cách xông hơi lá húng chanh
Ngoài những cách nấu húng chanh trị ho cho bé kể trên, các mẹ cũng có thể áp dụng cách xông hơi bằng lá húng chanh cho trẻ. Cách thực hiện đơn giản như sau:
Nguyên liệu:
- 50 gram lá húng chanh
- 1 ít rượu trắng.
Cách làm:
- Rửa sạch bụi bẩn trên lá húng chanh rồi vớt ra để ráo.
- Cắt nhỏ lá húng chanh để vào bát, tiếp theo đổ rượu vào bát sao cho ngập lá.
- Trộn đều 2 loại hỗn hợp trên rồi đậy nắp thật kín.
- Bắc nồi lên bếp cho 1 lượng nước vừa đủ và đun đến khi sôi lên thì cho hỗn hợp húng chanh rượu trắng vào.
- Khi sôi hạ nhỏ lửa xuống đun thêm khoảng 5 – 10 phút nữa.
- Sử dụng hỗn hợp này để xông trong khoảng 10 phút.
- Với cách dùng này bạn cần kiên trì áp dụng cho bé mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
4. Liều lượng sử dụng lá húng chanh trị ho cho trẻ
Ngoài việc tìm hiểu cách nấu húng chanh trị ho cho bé hiệu quả, mẹ cũng cần chú ý đến liều lượng sử dụng các hỗn hợp nấu từ húng chanh. Theo đó, liều lượng sử dụng húng chanh trị ho phụ thuộc vào độ tuổi của bé, cụ thể:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Không nên sử dụng.
- Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: Cho trẻ uống 1-2 lần/ngày, mỗi lần 50ml.
- Trẻ từ 1 tuổi trở lên: Cho trẻ uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 100ml.
Lưu ý: Liều lượng này chỉ mang tính chất tham khảo, trước khi sử dụng cho bé mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
5. Khi dùng lá húng chanh cần lưu ý điều gì?
Khi áp dụng các cách nấu húng chanh trị ho cho bé hiệu quả kể trên, mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:
- Không nên sử dụng húng chanh cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Vì húng chanh có thể gây ra một số tác dụng phụ cho trẻ nhỏ, chẳng hạn như kích ứng da, tiêu chảy, hoặc thậm chí là tử vong.
- Trong 20 phút sau khi sử dụng lá húng trị ho, bố mẹ không nên cho bé ăn hay uống bất cứ thứ gì. Việc này sẽ giúp các chất của húng chanh thấm vào họng và phát huy tác dụng.
- Đối với trẻ có tiền sử dị ứng, mẹ không nên cho trẻ sử dụng húng chanh trị ho.
- Khi áp dụng các cách nấu húng chanh trị ho cho bé kể trên phụ huynh cần theo dõi các biểu hiện của trẻ. Trường hợp trẻ ho nhiều không thuyên giảm cần đưa trẻ đi khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Việc sử dụng húng chanh trị ho chỉ mang tính chất tạm thời, mẹ không được lạm dụng mà từ bỏ các chỉ định của bác sĩ khiến tình trạng của trẻ nặng hơn.
Hi vọng rằng những thông tin về cách nấu húng chanh trị ho cho bé trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm những mẹo hay giúp bé làm giảm cơn ho, giảm tình trạng đau rát, ngứa họng nhanh chóng. Đừng quên theo dõi job3s để có thêm nhiều mẹo hay và các công thức nấu nướng, pha chế cho bé hấp dẫn nhất.
Xem thêm:
- Cách nấu lá húng chanh trị ho cho bé đơn giản, hiệu quả hạn chế kháng sinh
- 5 loại lá trị ho rẻ tiền nhưng giúp dịu họng, cắt cơ ngay tức thì
