Cách nấu cháo cá chuối cho bé ăn dặm khá đơn giản, chỉ cần biết vài mẹo nhỏ là các mẹ đã có ngay món cháo vừa thơm ngon mà lại bổ dưỡng cho bé yêu của mình. Cùng khám phá các công thức nấu cháo cá chuối cho bé ăn ngon miệng, giúp tăng cân mà không bị tanh.
1. Thành phần dinh dưỡng của cá chuối
Cá chuối hay còn có nhiều tên gọi khác như cá lóc, cá quả, cá tràu. Đặc điểm của cá là da trơn, chắc thịt, ít xương nên được nhiều mẹ bỉm lựa chọn để nấu đồ ăn dặm cho bé.
Cá chuối là nguồn bổ sung axit amin và axit béo dồi dào cho cơ thể. Bên cạnh đó còn cung cấp đa dạng các chất cần thiết khác như: Canxi, sắt, protein, lipid, photpho,… mang lại vô vàn lợi ích giúp cho bé ăn ngon và ngủ ngon hơn.
2. Trẻ mấy tháng ăn được cháo cá chuối?
Thông thường, trẻ bắt đầu ăn dặm từ tháng từ 6. Tuy nhiên, đối với các thực phẩm như cá, thịt thì các mẹ nên cho bé làm quen khi tròn 8 tháng tuổi. Khi cho bé ăn cháo cá chuối, các mẹ cần lưu ý những điều sau đây:
-
Nấu cháo với lượng vừa đủ với khẩu phần ăn của bé, không nên hâm lại quá nhiều lần
-
Tuỳ vào khả năng ăn, độ loãng hay đặc của cháo thì các mẹ có thể cho bé ăn 1 bữa hoặc 2 bữa
-
Đối với bé dưới 1 tuổi, khi nấu cháo ăn dặm không nên nêm nếm gia vị. Bởi việc cho thêm muối vào đồ ăn của trẻ sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thận. Nếu mẹ vẫn muốn nêm gia vị cho bé thì nên sử dụng gia vị dành riêng cho bé ăn dặm.
-
Độ thô của cháo sẽ phụ thuộc vào từng giai đoạn phát triển của trẻ: Khi mới bắt đầu, mẹ nên cho ăn cháo rây lỏng, sang tháng 7 – 8 bắt đầu tăng dần độ thô để bé tập nhai.
3. Lợi ích của cá chuối đối với trẻ
Trước khi tìm hiểu cách nấu cháo cá chuối cho bé thì các mẹ cần phải nắm được lợi ích của loại thực phẩm này. Đây là một loại cá giàu chất dinh dưỡng mà các mẹ không nên bỏ qua:
3.1. Hỗ trợ hình thành cơ bắp cho bé
Cá chuối rất giàu vitamin có công dụng hình thành và phát triển cơ bắp cho bé giúp cho cơ thể cứng cáp hơn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cứ 100g cá chuối sẽ cung cấp cho trẻ 25,2 gram protein. Cá chuối được đánh giá là có nhiều protein hơn so với các loại thực phẩm khác. Chính vì vậy mà các mẹ có thể bổ sung thực phẩm này vào thực đơn ăn dặm của bé.
3.2. Hỗ trợ làm lành vết thương
Trong cá chuối có một loại vitamin có tên là albumin giúp làm lành vết thương nhanh chóng đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng công nhận. Do đó, cháo cá chuối là món ăn dặm được nhiều mẹ bỉm lựa chọn nấu cho con.
3.3. Bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hoá của trẻ
Thịt cá chuối có hàm lượng protein collagen thấp hơn so với những thực phẩm khác. Điều này sẽ giúp bé tiêu hoá nhanh hơn và tăng cường sức khoẻ cho đường ruột của bé.
3.4. Thực phẩm tốt đối với trẻ suy dinh dưỡng
Theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng, 100 gram cá chuối đã đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho sức khỏe của trẻ trong mỗi bữa ăn. Đấy cũng chính là lý do vì sao các mẹ thường đưa món cháo cá chuối vào thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng.
4. Nên nấu cháo cá chuối cho bé với rau gì?
Các mẹ nên nấu cháo cá chuối với các loại thực phẩm giàu chất xơ để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Cần lưu ý hạn chế nấu với một số thực phẩm giàu protein như thịt bò, thịt gà, trứng,… Một số thực phẩm các mẹ nên nấu với cá chuối: Rau ngót, bí đỏ, đậu xanh, hạt sen, khoai lang, bí xanh, cải bó xôi, nấm xanh, rau lang, khoai lang, súp lơ, rau dền,…
5. Mẹo nấu cháo cá chuối không bị tanh
-
Cách sơ chế cá chuối nấu cháo không bị tanh: Sau khi đã làm sạch cá nên rửa sạch lại với nước muối/ nước giấm pha loãng hoặc nước cốt chanh pha loãng, rồi tiếp tục rửa nhiều lần với nước sạch.
-
Cách nấu cháo cá chuối cho bé không tanh: Trong quá trình nấu cháo, nếu mẹ muốn thêm nước vào cá, hãy cho một chút nước ấm hoặc nước nóng, không nên thêm nước lạnh. Bởi nước ấm sẽ giúp làm mất đi mùi tanh của cá.
6. Tổng hợp các cách nấu cháo cá chuối cho bé
Thịt cá lóc rất giàu vitamin, khoáng chất, ít mỡ có nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe của trẻ. Để món ăn trở nên đa dạng và hấp dẫn hơn thì các mẹ có thể tham khảo các công thức nấu cháo cá chuối cho bé sau đây:
6.1. Món cháo cá chuối cơ bản
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối: 150g
-
Gạo tẻ: 30g
-
Hành tím, gừng, gia vị
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch sẽ cá chuối: Đánh vảy, mổ bụng bỏ ruột, dùng muối chà xát phần thân cá. Sau đó rửa lại 2 – 3 lần với nước cho thật sạch.
-
Hấp cách thuỷ cá chuối, đến khi cá chín thì vớt ra để nguội. Lọc lấy hết phần thịt, bỏ xương.
-
Gạo đem vo sạch, sau đó cho vào nồi nấu với nước hấp cá. Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa để cháo không bị trào ra ngoài.
-
Khi cháo chín nhừ, mẹ cho cá vào khuấy đều. Nêm nếm gia vị vừa với khẩu vị của bé và đun sôi thêm khoảng 2 phút nữa là có thể tắt bếp.
-
Múc cháo ra bát, thêm chút dầu mè là có thể cho bé thưởng thức.
6.2. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với rau ngót
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối: 80 – 100g
-
Gạo: 01 chén
-
Rau ngót: 300g
-
Gia vị ăn dặm cho bé, gừng
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch sẽ cá chuối. Sau đó đem luộc cá với gừng. Cá chín, vớt cá ra và lọc lấy phần thịt.
-
Tuốt lá rau ngót, rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhuyễn
-
Vo sạch gạo, sau đó dùng nước luộc cá nấu cháo
-
Đến khi cháo chín, mẹ cho phần thịt cá và rau ngót vào khuấy đều. Nêm nếm gia vị vừa với khẩu vị của bé
-
Đun sôi cháo thêm khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp
-
Múc cháo ra bát, thêm chút dầu ăn là có thể cho bé thưởng thức ngay
6.3. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với đậu xanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 50g
-
Gạo tẻ: 30g
-
Đậu xanh: 30g
-
Gia vị, hành, tỏi, mùi tàu
Cách chế biến:
-
Trộn đậu xanh với gạo rồi đem ngâm với nước khoảng 1 – 2 tiếng cho mềm
-
Sơ chế sạch sẽ cá chuối cho hết mùi tanh rồi đem đi hấp. Cá chín vớt ra cho nguội. Lọc lấy phần thịt cá rồi đem dằm nhuyễn.
-
Cho đậu xanh và gạo vào nồi nấu nhừ
-
Đến khi cháo chín, múc ra bát rồi cho cá chuối, mùi tàu thái nhỏ vào. Cho bé ăn cháo lúc còn ấm.
6.4. Cháo cá chuối bí đỏ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 150g
-
Gạo: 30g
-
Bí đỏ: 200g
-
Gia vị, gừng, hành tím
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch cá chuối, rồi đem đi luộc hoặc hấp cách thuỷ
-
Lọc lấy phần thịt cá, sau đó đem xào với tỏi
-
Bỉ đỏ gọt vỏ, rửa sạch, sau đó thái miếng nhỏ
-
Vo sạch gạo, cho vào nồi nấu cháo cùng với bí đỏ
-
Khi cháo và bí đỏ chín nhừ, cho phần thịt cá vào khuấy đều
-
Thêm chút hành ngò cho món ăn hấp dẫn hơn
-
Trước khi cho bé ăn, các mẹ nên cho vào cháo một chút dầu mè để tạo mùi thơm.
6.5. Cháo cá chuối cải bó xôi
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 40g
-
Gạo: 40g
-
Cải bó xôi: 10g
-
Bí đỏ: 20g
-
Dầu mè
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch sẽ cá, sau đó đem luộc với gừng, đến khi cá chín vớt ra, để nguội
-
Lọc lấy hết phần thịt cá, băm nhuyễn cho bé dễ ăn
-
Nhặt lấy phần lá non của cải bó xôi, rồi đem đi xay nhuyễn cùng với chút nước
-
Gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch, đem đi cắt miếng
-
Vo sạch gạo, cho vào nồi nấu cháo cùng với bí đỏ
-
Khi cháo và bí đỏ chín mềm, tiếp tục cho phần thịt cá và cải bó xôi vào khuấy đều
-
Nêm nếm gia vị sao cho hợp khẩu vị của bé (đối với bé trên 1 tuổi). Đun sôi cháo thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp
-
Múc cháo ra bát, thêm chút dầu mè cho dậy mùi thì có thể cho bé thưởng thức.
6.6. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với rau lang
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 200g
-
Gạo: 30g
-
Rau lang: 01 nắm nhỏ
-
Gia vị, gừng
Cách chế biến:
-
Vo sạch gạo, rồi đem ngâm trong nước 1 tiếng, sau đó để ráo rồi đem nấu cháo
-
Sơ chế sạch sẽ cá, đem hấp chín với gừng, lọc lấy phần thịt rồi dằm nhuyễn
-
Rửa sạch rau lang rồi xay nhuyễn
-
Đến khi cháo chín nhừ, mẹ cho rau lang và thịt cá chuối vào khuấy đều
-
Nêm nếm chút gia vị sao cho hợp với khẩu vị của bé. Đun sôi thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp.
-
Múc cháo ra bát, để ấm thì cho bé ăn.
6.7. Cháo cá chuối bí xanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 200g
-
Gạo: 30g
-
Bí xanh: 01 miếng
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch sẽ cá chuối, đem ướp cùng với gừng, sau đó hấp chín
-
Cá chín thì để nguội, lọc lấy hết phần thịt
-
Gọt vỏ bí xanh, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn rồi đem luộc chín
-
Gạo đem vo sạch, nấu cháo với nước hấp cá. Khi cháo chín thì cho thịt cá chuối và bí xanh vào khuấy đều.
-
Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp
-
Múc cháo ra bát, để cháo nguội thì cho bé ăn
6.8. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với hạt sen
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 100g
-
Gạo: 40g
-
Hạt sen: 50g
-
Gia vị
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch cá, xát muối cho đỡ nhớt rồi rửa lại vài lần. Sau đó đem hấp cá cùng vài lát gừng
-
Cá chín, để nguội rồi lọc lấy phần thịt, dằm nhuyễn
-
Ngâm hạt sen trong nước khoảng 30 phút, sau đó đem hầm cho chín
-
Vo sạch gạo, để ráo rồi đem rang vàng
-
Khi hạt gạo se lại, mẹ cho vào nồi nấu cháo
-
Đến khi cháo chín mềm, cho cá chuối và hạt sen vào đun thêm khoảng 5 phút
-
Thêm chút gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp
-
Múc cháo ra bát, để bớt nóng rồi cho bé thưởng thức
6.9. Cháo cá chuối khoai lang
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 100g
-
Gạo: 40g
-
Khoai lang: 40g
-
Gia vị, hành lá, tỏi
Cách chế biến:
-
Xát muối rồi rửa sạch cá với nước
-
Phi thơm hành lá, tỏi rồi cho cá lóc vào áp chảo 2 mặt. Đến khi thịt cá ngả vàng, dùng thìa dằm nhuyễn thịt ra
-
Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch, cắt miếng rồi đem đi hấp, sau đó dằm nhuyễn
-
Ngâm gạo trong nước 30 phút rồi đem nấu cháo. Cháo chín mềm thì cho phần thịt cá và khoai lang vào khuấy đều.
-
Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, đun sôi thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp
-
Múc cháo ra bát, thêm chút dầu mè rồi cho bé thưởng thức.
6.10. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với rau dền
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 20g
-
Gạo: 35g
-
Rau dền đỏ: 10g
-
Gia vị, dầu ăn cho bé
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch sẽ cá chuối, đem hấp, lọc lấy phần thịt rồi xay nhuyễn
-
Luộc chín rau dền, xay nhuyễn
-
Gạo vo sạch rồi đem nấu cháo. Đến khi cháo chín thì cho phần thịt cá và rau dền vào khuấy đều
-
Nấu cháo thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp
-
Múc cháo ra bát, nêm nếm dầu mè, trộn đều thì cho bé thưởng thức.
6.11. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với nấm rơm
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 100g
-
Gạo: 40g
-
Nấm rơm: 50g
-
Gia vị, hành, ngò
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch cá, đem đi luộc cùng với gừng
-
Đợi cá chín, để nguội, lọc lấy hết phần thịt cá
-
Phi thơm hành, cho cá vào xào. Dùng đũa dằm nhuyễn cho ngấm mỡ hành
-
Cắt chân nấm rơm, rửa sạch, bổ đôi hoặc cắt nhỏ theo độ ăn thô của bé rồi đem xào qua
-
Dùng nước luộc cá nấu cháo. Khi cháo chín thì cho nấm rơm và phần thịt cá vào khuấy đều
-
Nêm nếm gia vị sao cho hợp với khẩu vị của bé. Đun sôi cháo thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp.
6.12. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với cà rốt
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối: 30g
-
Gạo tẻ: 01 chén
-
Cà rốt: ½ củ
-
Gừng
-
Dầu ăn dặm cho bé
-
Gia vị
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch cá, đem luộc cùng với gừng. Khi cá chín, để nguội và lọc lấy phần thịt
-
Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và bào nhuyễn
-
Vo sạch gạo, nấu cùng với nước luộc cá thành cháo
-
Khi cháo chín sôi, cho cà rốt và phần thịt cá vào nấu tiếp
-
Nấu thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp
-
Múc cháo ra bát và thêm dầu oliu cho bé ăn dặm
6.13. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với súp lơ xanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Gạo tẻ: 30g
-
Cá chuối phi lê: 20g
-
Súp lơ xanh: 30g
Cách chế biến:
-
Rửa sạch cá và hấp cách thuỷ cho cá chín mềm. Để nguội rồi lọc lấy phần thịt cá, băm nhuyễn
-
Súp lơ xanh đem đi rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ và luộc chín. Cho súp lơ vào máy xay và xay nhuyễn
-
Vo sạch gạo, đem đi nấu cháo. Đến khi cháo chín mềm, cho súp lơ và thịt cá vào nấu cùng
-
Nêm nếm gia vị vừa ăn, rồi đun thêm khoảng 2 phút nữa thì tắt bếp
-
Múc cháo ra ngoài, để nguội rồi cho bé thưởng thức
6.14. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với với khoai sọ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối: 20g
-
Gạo: 30g
-
Khoai sọ: 01 củ nhỏ
-
Rau chùm ngây
-
Hành tím
-
Gia vị ăn dặm cho bé
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch sẽ cá, ướp cá với gừng rồi đem đi hấp chín
-
Nhặt lá rau chùm ngây, rửa sạch và để ráo
-
Gọt vỏ khoai sọ, cắt nhỏ, rửa sạch và hấp chín
-
Phi thơm hành tím, rồi cho cá vào xào chín
-
Sau khi cá chín, xay nhuyễn hỗn hợp và phần khoai sọ đã hấp
-
Vo sạch gạo rồi nấu cháo. Đến khi cháo chín sôi thì cho khoai sọ và phần thịt cá vào nấu thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp.
-
Múc cháo ra bát, để nguội rồi cho bé thưởng thức
6.15. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với rau mồng tơi
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 50g
-
Gạo: 30g
-
Rau mồng tơi
-
Tỏi, hành, tiêu, hạt nêm, mùi tàu
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch cá rồi đem đi hấp với gừng. Để nguội, lọc lấy phần thịt cá
-
Phi thơm hành và tỏi, sau đó cho rau và cá vào xào thơm rồi nêm nếm gia vị vừa ăn, rồi xay nhỏ rau và cá
-
Vo sạch gạo, đổ nước vào nồi nấu thành cháo. Khi cháo chín sôi thì cho hỗn hợp rau và cá vào nấu cùng. Nêm nếm gia vị vừa ăn.
-
Nấu thêm khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp
-
Múc cháo ra bát, để nguội thì cho bé thưởng thức
6.16. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với với rau củ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá lóc phi lê thái mỏng: 30g
-
Gạo tẻ: 30g
-
Rau củ
-
Tỏi, hành, tiêu, hạt nêm, mùi tàu, gừng, thì là
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch sẽ cá, đem hấp với gừng và thì là. Cá chín, vớt ra để nguội, lọc lấy phần thịt, bỏ xương
-
Phi thơm hành tỏi, sau đó cho rau và cá vào xào thơm
-
Vo sạch gạo, đổ vào nồi nấu với nước thành cháo
-
Đến khi cháo chín sôi, cho củ vào hầm cùng. Tiếp theo, đổ hỗn hợp rau và cá vào khuấy đều. Nêm nếm gia vị vừa ăn.
-
Nấu thêm khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp
-
Múc cháo ra bát, để ấm thì cho bé thưởng thức
6.17. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với rau cải xoong
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Gạo tẻ: 30g
-
Rau cải xoong
-
Cá chuối
-
Hành, tỏi, tiêu, hạt nêm, mùi tàu
Cách chế biến:
-
Sơ chế sạch cá, rồi đem đi hấp chín, lọc lấy phần thịt, bỏ xương
-
Rửa sạch rau cải xoong, thái nhỏ
-
Phi thơm hành tỏi rồi cho rau và cá vào xào cùng
-
Vo sạch gạo, đem nấu thành cháo. Khi cháo chín sôi thì cho hỗn hợp rau và cá vào. Nêm nếm gia vị vừa ăn.
-
Nấu thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp
-
Múc cháo ra bát, để ấm rồi cho bé thưởng thức
6.18. Cách nấu cháo cá chuối cho bé ăn dặm hấp bắp cải
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 30g
-
Bắp cải
-
Gạo tẻ
-
Tỏi, hành, tiêu, hạt nêm, mùi tàu
Cách chế biến:
-
Rửa sạch cá, đem hấp chín rồi lọc lấy phần thịt
-
Bắp cải rửa sạch rồi cắt nhỏ
-
Phi thơm hành tỏi rồi cho rau và cá vào xào cùng
-
Gạo vo sạch, đem đi nấu cháo. Khi cháo chín sôi thì cho hỗn hợp rau và thịt cá vào nấu cùng. Nêm nếm gia vị vừa ăn.
-
Nấu thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp. Múc cháo ra bát, để nguội rồi cho bé thưởng thức.
6.19. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với với su su
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 30g
-
Gạo tẻ: 1 chén nhỏ
-
Su su: 1/2 củ
-
Hành, tiêu, hạt nêm, mùi tàu
Cách chế biến:
-
Làm sạch cá, đem đi hấp chín, rồi lọc lấy phần thịt, băm nhuyễn
-
Gọt vỏ su su, rửa sạch rồi đem cắt nhỏ
-
Phi thơm hành rồi cho phần thịt cá và su su vào xào cùng
-
Gạo vo sạch, đem nấu cháo. Khi cháo chín sôi thì cho hỗn hợp cá và su su vào và nêm nếm gia vị vừa ăn. Đun thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.
-
Múc cháo ra bát, để ấm thì có thể cho bé thưởng thức.
6.20. Cách nấu cháo cá chuối cho bé với với khoai sọ và rau chùm ngây
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
Cá chuối phi lê: 30g
-
Khoai sọ
-
Gạo tẻ
-
Rau chùm ngây
-
Hành, tiêu, hạt nêm, mùi tàu
Cách chế biến:
-
Làm sạch cá, đem đi hấp với gừng. Cá chín, để nguội, lọc lấy phần thịt rồi băm nhuyễn
-
Rửa sạch khoai sọ và rau chùm ngây, thái nhỏ
-
Phi thơm hành rồi cho phần thịt cá, khoai sọ và rau chùm ngây vào xào chín
-
Gạo vo sạch, nấu thành cháo. Khi cháo chín nhừ thì cho hỗn hợp cá và khoai sọ vào nấu cùng. Nêm nếm gia vị vừa ăn.
-
Đun sôi thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp. Múc cháo ra bát, để nguội thì cho bé ăn.
7. Những lưu ý khi nấu cháo cá chuối cho bé
-
Khi nấu món cháo cá chuối cho bé, các mẹ cần lựa chọn nguyên liệu tươi ngon, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Nên mua tại những địa chỉ uy tín hoặc tại các siêu thị có chất lượng tốt.
-
Không nêm gia vị, đặc biệt là muối vào cháo của bé vì ở giai đoạn ăn dặm bé chưa thể hấp thụ được đồ ăn quá mặn.
-
Nên cho bé ăn nhiều rau xanh để tránh bị táo bón
-
Cho bé ăn cháo khi còn ấm
-
Không nên cho bé ăn cháo đã để qua đêm
Cách nấu cháo cá chuối cho bé ăn dặm không quá khó. Chỉ cần vài bước đơn giản là các mẹ đã nấu cho con mình một bữa ăn chất lượng, đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý linh hoạt trong các công thức chế biến, có thể thay thế nguyên liệu phù hợp và chỉ nêm gia vị khi bé trên 1 tuổi.
-
Cách Nấu Cháo Nhừ Bằng Nồi Cơm Điện Cực Dễ, Đảm Bảo Không Bị Khê Khét
-
Bỏ Túi 5 Cách Nấu Cháo Cá Chạch Thơm Ngon Nức Mũi
-
Mách Mẹ Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé 7 Tháng Cực Ngon Ăn Đứt Cháo Ngoài Hàng
quả chuối
