Hoa đu đủ đực chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Vậy những ai không nên uống hoa đu đủ đực?
1. Những ai không nên uống hoa đu đủ đực?
Các chuyên gia đã nhận định rằng hoa đu đủ đực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên các đối tượng sau tuyệt đối không nên uống hoa đu đủ đực:
- Phụ nữ mang thai: Chất papain trong hoa đu đủ đực có thể gây ra tình trạng co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.
- Phụ nữ đang cho con bú: Trong hoa đu đủ đực có chứa enzym papain, đây là chất hỗ trợ tiêu hóa, tuy nhiên phụ nữ đang cho con bú nếu sử dụng có thể gây rối loạn tiêu hóa của bé.
- Trẻ em dưới 3 tuổi: Trẻ em dưới 3 tuổi có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, do đó uống hoa đu đủ đực có thể gây rối loạn tiêu hóa, gây ra các triệu chứng tiêu chảy, nôn mửa. Chính vì thế đây là đối tượng không nên uống hoa đu đủ đực.
- Người có cơ thể hàn, hay bị lạnh bụng: Chất papain trong hoa đu đủ đực có tính hàn, vỉ thế những người có cơ thể hàn không nên uống hoa đu đủ đực.
- Người bị dị ứng với đu đủ: Ngoài những người mắc các bệnh trên những ai không nên uống hoa đu đủ đực còn có những người có tiền sử dị ứng đu đủ hoặc phấn hoa đu đủ, bạn nên cẩn trọng khi uống hoa đu đủ đực.
- Người có tiền sử dị ứng phấn hoa: Đối với người có tiền sử dị ứng phấn hoa cũng nên cẩn trọng trước khi uống nước đu đủ đực.
- Người đang dùng thuốc: Nếu bạn đang dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống hoa đu đủ đực, vì hoa đu đủ đực có thể gây phản tác dụng với một số loại thuốc.
- Người điều trị các bệnh lý: Đối với những người đang điều trị các bệnh lý như: ung thư, tim, huyết áp, sỏi thận nếu muốn uống hoa đu đủ đực nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước.
2. Hoa đu đủ đực có công dụng gì cho sức khỏe?
Ngoài những ai không nên uống hoa đu đủ đực kể trên, bạn có thể sử dụng loại nước uống này vì nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
Chống oxy hóa: một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoa đu đủ đực có thể chống lại stress và oxy hóa nhờ đặc tính chống oxy hóa nhờ các thành phần hóa học như alkaloid và saponin.
Kháng khuẩn: Trong hoa đu đủ đực có các chất phenolic, flavonoid và chiết xuất metanol có hoạt tính kháng khuẩn giúp chống lại nấm khuẩn. Nhờ đặc tính này mà hoa đu đủ đực kết hợp với mật ong có thể dùng để trị ho, đờm, ho khàn…
Ngăn ngừa ung thư: Trong hoa đu đủ đực giàu chất phytochemical, flavonoid được phát hiện có đặc tính ngăn ngừa ung thư.
Cải thiện hệ tiêu hóa: Các chất vitamin A, vitamin C, E, folate có trong đu đủ đực có khả năng thúc đẩy sự trao đổi chất và bảo vệ niêm mạc đường ruột. Đặc biệt papain trong loại hoa này còn có tác dụng kích thích nhu động ruột, có lợi cho hệ tiêu hóa.
Ngừa đau tim, đột quỵ: Nhờ vào hàm lượng folate, sắt, beta-carotene và một số chất chống oxy hóa có trong hoa đu đủ đực có khả năng điều hòa tim mạch. Từ đó, giúp kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Hỗ trợ giảm cân: Trong hoa đủ đực có hàm lượng chất xơ và các loại vitamin A, B, C giúp giảm cảm giác thèm ăn, giảm cảm giác đói.
3. Hướng dẫn chọn và bảo quản hoa đu đủ đực
Nếu bạn không thuộc danh sách những ai không nên uống hoa đu đủ đực nêu ở trên và muốn dùng để loại nước này để giảm cân hoặc hỗ trợ sức khỏe thì có thể tìm mua loại hoa này vể sử dụng. Tuy vậy, khi chọn hoa đu đủ đực hãy lưu ý những điều sau để đảm bảo chất lượng và có đầy đủ dưỡng chất:
- Hoa đu đủ đực phải còn tươi, sạch, không bị dập nát.
- Hoa đu đủ đực có màu vàng tươi, không có đốm đen, nấm mốc.
- Phải rửa sạch hoa đu đủ đực trước khi sử dụng.
- Sử dụng hoa đu đủ đực ngay sau khi hái.
- Chọn hái những loại hoa đu đủ đực có mùi thơm nhẹ, không có mùi lạ.
- Bảo quản hoa đu đủ đực ở nơi khô ráo, thoáng mát. Bạn có thể bảo quản hoa đu đủ đực tươi trong tủ lạnh ở nhiệt độ 4-5 độ C được 2 – 3 ngày.
Xem thêm:
Ăn Cải Bó Xôi Có Tác Dụng Gì? Dù Là Rau Bình Dân Nhưng Có Lợi Ích Bất Ngờ
Các Loại Rau Thơm Mọc Đầy Vườn Nhà Nhưng Là Dược Liệu Quý, Chữa Bệnh Cực Tốt
4. Sử dụng hoa đu đủ đực cần lưu ý điều gì?
Hoa đu đủ đực đã được các chuyên gia công nhận là một loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trừ những ai không nên uống hoa đu đủ đực nêu trên, những người có thể sử dụng loại hoa này cũng cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo an toàn và thu được hiệu quả tối ưu:
Không sử dụng quá nhiều: Liều lượng khuyến cáo sử dụng hoa đu đủ đực là 10 – 15g mỗi ngày. Nếu sử dụng nhiều hơn mức cho phép có thể gây ra các tác dụng phụ như: tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa,…
Hoa đu đủ đực có những công dụng đến sức khỏe nhất định. Nhưng nếu bạn thuộc danh sách những ai không nên uống hoa đu đủ đực thì tuyệt đối không sử dụng bởi có thể sẽ gây nên những tác hại không đáng có đến sức khỏe.
