Từ xa xưa, kỷ tử đã xuất hiện nhiều trong các bài thuốc Y học cổ truyền. Tuy nhiên, nNhững lưu ý khi sử dụng kỳ tử cần nắm rõ để tránh phản tác dụng gây hại cho sức khoẻ.
1. Những điều cần biết về kỳ tử
Kỳ tử hay còn được với tên câu kỳ tử ninh hạ, tên khoa học là Fructus Lycii.Kỳ từ có nguồn gốc từ Trung Quốc và được sử dụng chủ yếu tại các nước Đông Nam Á. Đây là một loại cây thân mềm, thường có dáng mọc đứng với độ cao trung bình từ 50 đến 150cm.
Lá kỳ từ thường mọc đơn, so le với nhau. Hoa kỳ tử mọc đơn lẻ ở phần nách lá và có màu đỏ tím nhẹ. Quả kỳ tử có hình nhỏ bầu nhỏ, thuôn dài. Khi chín, quả kỳ tử chuyển dần sang màu đỏ thẫm, độ dài từ 0,5 đến 2cm, thịt quả mềm và mọng.
Sau khi thu hoạch, kỳ tử sẽ được rửa sạch để loại bỏ các tạp chất trước khi sử dụng hoặc phơi khô.
Ở nước ta, kỳ tử thường được trồng làm thuốc tại các khu vực miền núi và trung du Bắc Bộ như: Lao Cai, Yên Bái,..
Trung bình trong mỗi quả kỳ tử bạn có thể được một lượng lớn hàm lượng protein và 18 axit amin khác nhau. Ngoài ra, kỳ tử cũng cung cấp cho bạn một số loại khoáng chất bổ ích khác nhau như sắt, photpho, kẽm và vitamin B2.
Đặc biệt, với hàm lượng sắt trong kỳ tử nhiều hơn hẳn so với rau bina và đậu nành, hàm lượng beta-zona thậm chí còn cao hơn bằng cà rốt.
Xem thêm: Lá Vú Sữa Có Tác Dụng Gì? Bài Thuốc Chữa Dạ Dày Cực Hiệu Quả Từ Lá Vú Sữa
2. Tác dụng thần kỳ của kỳ tử
Từ xưa, kỳ tử đã được dùng nhiều trong các bài thuốc Đông y với các công dụng phổ biến như giúp an thần, ích khí, trừ phong, nhuận phế và cường thịnh âm đạo… Trong y học hiện đại, nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh được những lợi ích tuyệt vời của thảo được này với sức khoẻ.
Kỳ tử giúp tăng cường sức đề kháng
Trong kỳ tử có chứa hoạt chất lysozyme, đây là một loại enzyme tiêu hóa có khả năng giúp cơ thể phòng ngừa sự xâm nhập và gây bệnh do các vi khuẩn có khai gây ra. Chất này cũng giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại các loại bệnh gây nên bởi sự thay đổi tiêu cực của thời tiết.
Tăng cường khả năng sinh lý và hỗ trợ cải thiện bệnh alzheimer
Một trong những công dụng nổi tiếng của kỳ tử chính là tăng cường, kích thích ham muốn, tăng cường nồng độ của hormone testosterone ở nam giới, cải thiện chất lượng tinh trùng, ngoài ra còn cải thiện chứng cương dương và xuất tinh sớm ở nam giới.
Bên cạnh đó, kỳ tử có tác dụng làm chậm sự lão hóa ở các tế bào thần kinh, đây cũng là cách mà kỳ tử cải thiện, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh alzheimer ở những người cao tuổi.
Kỳ tử giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn
Bạn cũng nên tham khảo thêm một tác dụng phổ biến khác của kỳ tử chính là hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả. Loại quả này có chứa hàm lượng calo rất thấp nhưng lại chứa một lượng lớn các vitamin A, C và các loại chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Đặc biệt với hàm lượng đường thấp, khi ăn kỳ tử bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi. Lượng chất xơ cao giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó ít nạp thêm đồ ăn vào cơ thể.
3. Những lưu ý khi sử dụng kỳ tử
Không thể phủ nhận, kỳ tử đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người sử dụng. Tuy nhiên, bất loại thực phẩm bổ dưỡng nào cũng có thể gây hại cho cơ thể. Dưới đây là một số tác hại bạn phải đối mặt nếu không sử dụng đúng cách.
-
Gây tiêu chảy
-
Hạ huyết áp
-
Tụt đường huyết
-
Gây tương tác với một số loại thuốc khác
Trường hợp cần lưu ý khi sử dụng kỳ tử
-
Những người đang có vấn đề về đường huyết và huyết áp thấp không nên sử dụng nhiều vì kỳ tử có thể là nguyên nhân gây ra các lần tụt huyết áp, hạ đường huyết gây nguy hiểm.
-
Những người gặp vấn đề về đường ruột, tiêu hóa phải cân nhắc và điều chỉnh liều lượng trước khi sử dụng để tránh gặp vấn đề về tiêu hóa.
-
Những người bị dị ứng với loại quả này.
-
Lưu ý khi sử dụng kỳ tử với những người đang sử dụng thuốc có tác dụng làm loãng máu, thuốc tiểu đường, thuốc điều trị huyết áp vì có thể gây ra tương tác thuốc.
-
Đàn ông có dấu hiệu cương dương cần lưu ý khi sử dụng kỳ tử vì loại quả này có khiến bản thân hưng phấn hơn, tăng cường chức năng tình dục
-
Phụ nữ có thai và cho con bú cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng kỳ tử, tốt nhất nên hỏi thật kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi có ý định sử dụng.
Xem thêm: Trà Hoa Hồng Có Tác Dụng Gì? Công Dụng Số 3 Của Trà Khiến Chị Em Thích Mê
Không thể phủ nhận những lợi ích mà loại quả mang lại. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bạn cần ghi nhớ những lưu ý khi sử dụng kỳ tử để tránh phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khoẻ.
