Trà xanh không độ bao nhiêu calo là thông tin không phải ai cũng biết. Ngoài tác dụng giải khát, người dùng cũng nên lưu ý khi sử dụng loại thức uống này hàng ngày như: thời điểm, liều lượng,…
1. Một chai trà xanh không độ bao nhiêu calo?
Như bạn cũng đã biết hiện sản phẩm trà xanh không độ của Tân Hiệp Phát được đóng vào chai với nhiều kích thước khác nhau từ 250ml – 500ml. Việc này sẽ giúp người dùng có những trải nghiệm tốt hơn khi thưởng thức.
Trà xanh không độ bao nhiêu calo còn tùy vào dung tích của chai, theo thông tin được ghi trên bao bì thì 100ml trà xanh sẽ có khoảng 20 calo. Vậy một chai 500ml sẽ tương tương với 100 calo. Như vậy lượng calo trong thức uống này ở mức trung bình không quá thấp cũng không quá cao.
Ngoài ra, trà xanh không độ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa,… giúp tăng sức đề kháng, chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật.
Vì vậy, đây là thức uống giải khát lành mạnh phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả người đang giảm cân.
2. Trà xanh không độ bao nhiêu 1 thùng?
Giá thùng trà xanh không độ của Tân Hiệp Phát là 205.000 đồng/thùng 24 chai 455ml. Giá này có thể thay đổi tùy theo từng nhà phân phối và khu vực. Một số hãng khác trên thị trường như C2, trà xanh Tea Plus cũng có giá tương đương.
Bạn có thể mua thùng tại các cửa hàng tạp hóa, siêu thị, cửa hàng bán lẻ đồ uống có uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và các thành viên trong gia đình.
3. Uống trà xanh không độ có tăng cân không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá thì uống trà xanh không độ không tăng cân bởi trung bình 1 người trưởng thành sẽ cần 2000 calo/ngày để phục vụ các hoạt động hàng ngày.
Trong khi đó 1 chai nước giải khát chỉ chứa 100 calo. Đây là lượng calo thấp hơn nhiều so với lượng calo mà cơ thể cần. Đặc biệt nhà sản xuất còn cho ra đời dòng sản phẩm ăn kiêng dành cho người giảm cân.
4. Uống 1 chai trà xanh không độ mỗi ngày có tốt không?
Ngoài câu hỏi trà xanh không độ bao nhiêu calo, nhiều người cũng quan tâm uống loại nước này mỗi ngày có tốt không. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng đây là 1 trong 6 loại đồ uống tốt cho sức khỏe.
Nhờ vào hợp chất EGCG trong loại trà này có khả năng làm giảm stress, mệt mỏi, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh ung thư. Đặc biệt nó còn giúp loại bỏ các độc tố trên da, giúp da sáng mịn hơn.
5. Nên uống trà xanh không độ vào thời điểm nào?
Nếu bạn là một tín đồ của loại nước uống này thì hãy cân nhắc uống vào những thời điểm sau để đạt được những hiệu quả tốt nhất:
- Sau khi thức dậy: Khi uống trà xanh vào thời điểm này sẽ giúp bạn bổ sung lượng nước và hạ huyết áp.
- Sau khi ăn mặn: Nếu như bạn vừa ăn những món nhiều muốn thì nên uống 1 chai vì nó sẽ giúp bài tiết lượng muối dư thừa và lợi tiểu.
- Stress: Loại đồ uống này có chứa caffeine nên sẽ giúp bạn đẩy lùi 1 phần căng thẳng và mệt mỏi. Giúp tỉnh táo đầu óc tăng hiệu quả của công việc.
Sau các hoạt động thể dục thể thao:Loại đồ uống này giúp bổ sung nước cho cơ thể, giảm các cơn đau nhói tại các bắp thịt.
Xem thêm:
Uống Nước Nhiều Có Tốt Không? Đừng Dại Uống Nước Khi Vào Những Thời Điểm Này
Nên Uống Nước Vối Vào Lúc? Đừng Đại Sử Dụng Vào 2 Khung Giờ Kẻo Gây Hại Cho Cơ Thể
6. Bà bầu có nên uống trà xanh không độ không?
Đây cũng là câu hỏi được đặt ra rất nhiều sau câu hỏi trà xanh không độ bao nhiêu calo. Đây là loại nước uống được đánh giá là lành tính và an toàn. Nhưng các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ có thai không nên sử dụng đặc biệt trong 3 tháng đầu.
Bởi vi các chất trong loại đồ uống này khi đi vào cơ thể bà bầu sẽ gây cản trở quá trình hấp thụ Axit folic. Nếu bà bầu uống sử dụng loại đồ uống này có thể dẫn đến sự thiếu hụt Axit – folic làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh.
7. Uống trà xanh không độ nhiều có bị mất ngủ không?
Theo FDA lượng caffeine an toàn cho người lớn là 400 mg/ ngày. Một chai 500ml chứa khoảng 50 mg caffeine. Nếu uống quá 2 chai mỗi ngày, bạn có thể bị mất ngủ.
Để tránh tình trạng mất ngủ do uống trà xanh không độ, hãy hạn chế uống loại nước này vào buổi chiều và tối. Lưu ý nên tránh uống ít nhất 6 giờ trước khi đi ngủ.
Ngoài việc giải đáp câu hỏi một chai trà xanh không độ bao nhiêu calo, chúng tôi khuyên rằng dù sản phẩm thuộc nhóm tốt cho sức khỏe nhưng nó cũng chứa một lượng caffeine lớn giúp lợi tiểu uống quá nhiều trà xanh có thể dẫn đến tình trạng da khô và có thể hình thành mụn chị em nên lưu ý điều này khi sử dụng.
Calo là gì
