5 loại lá trị ho rẻ tiền nhưng giúp dịu họng, cắt cơ ngay tức thì

Lá trị ho là một trong những bài thuốc dân gian hiệu quả. Bằng việc sử dụng những loại lá như tía tô, diếp cá, xương sông, lá hẹ, húng chanh,… giúp chữa ho ngay tức thì. Ngoài ra những bài thuốc này cũng rất lành tính và an toàn cho trẻ em.

1. Bài thuốc lá trị ho với tía tô

Lá tía tô được làm thành nhiều bài thuốc trong Đông Y bởi tính ấm, vị cay khi đi vào hai kinh phế, tỳ có tác dụng giải độc, an thai, trị cảm, đau bụng do cảm lạnh. Đặc biệt đây là một trong những loại lá trị ho hữu hiệu đối với các bệnh về đường hô hấp như ho, cảm cúm, viêm họng, viêm họng hạt,…

Tính ấm giúp làm dịu cổ họng đau rát do ho lâu ngày. Lá tía tô cũng là một loại nguyên liệu khá phổ biến, được bày bán rộng rãi với giá thành rẻ. Bạn có thể sử dụng lá tía tô để điều trị ho tại nhà đơn giản mà tiết kiệm chi phí.

1.1. Bài thuốc dùng lá tía tô trị ho cho người lớn

Cách 1: Trường hợp ho do mắc bệnh cảm cúm

Nguyên liệu:

• 100 gam lá tía tô

• 3 – 4 củ hành ta, hành tăm

Cách thực hiện:

• Đem hai nguyên liệu trên rửa sạch và cắt nhỏ

• Cho vào cháo giúp cơ thể toát mồ hôi, giảm cảm và tiêu tan cơn ho.

Cách 2: Ho ra đờm màu trắng đục

Nguyên liệu:

• 80 – 90 gram lá tía tô

• 1 lít rượu gạo

Cách thực hiện bài thuốc lá trị ho khi có đờm:

• Rang và xay hạt tía tô thành bột mịn

• Cho toàn bộ vào ngâm với 1 lít rượu được nấu từ gạo

• Sau 10 – 15 có thể chắt lấy nước bỏ đi phần bả

• Khi bị ho, uống 10 – 20ml mỗi lần, mỗi ngày 2 – 3 lần

• Thực hiện theo cách trên cơn ho sẽ thuyên giảm nhanh chóng

Cách 3: Bạn ho đến khản tiếng, mất tiếng

Nguyên liệu:

• 20 – 30 gram mận tươi

• 4 – 5 quả đại táo

• 5 gram tía tô

• 4 gram lá trà xanh

Các thực hiện bài thuốc lá trị ho mất tiếng:

• Đem tất cả các nguyên liệu trên rửa sạch với nước muối loãng

• Táo và mận bỏ hạt, đem xay nhuyễn, chắt lấy nước

• Đun nước sôi rồi cho lá trà và lá tía tô vào cùng nước mận, nước táo

• Hãm nước như uống trà uống 2 – 3 lần/ngày

• Thực hiện cách này liên tục trong 10 – 15 ngày cơn ho sẽ giảm, tiếng sẽ trở lại bình thường.

1.2. Bài thuốc trị ho với lá tía tô dành cho trẻ em

Đối với bài thuốc lá trị ho cho trẻ em, bạn có thể làm theo cách sau.

• Lấy lá tía tô và giã nhỏ thành bột mịn

• Cho lá tía tô vào nước ấm, khuất đều cho trẻ uống

• Có thể giã lấy nước để hoà với cháo loãng, giúp trẻ uống dễ dàng hơn

2. Trị ho bằng lá diếp cá

Rau diếp cá là loại có vị chua, tính mát khi đi vào 2 kinh can, phế giúp thanh nhiệt, giải độc và được xem là kháng sinh tự nhiên, trị ho hiệu quả. Phương pháp sử dụng lá trị ho bằng diếp cá không quá khó khăn, chỉ cần kiên trì thực hiện.

2.1. Cách 1: Uống nước từ rau diếp cá

• Mang rau diếp cá đi rửa sạch rồi ngâm với nước muối để sát khuẩn

• Vớt rau ra để ráo nước

• Đem rau diếp đi xay nhuyễn, lọc lấy nước uống

• Kiên trì thực hiện theo mỗi ngày 1 cốc trong 3 ngày. Từ đó sẽ nhanh chóng giảm được cơn ho.

2.2. Cách 2: Rau diếp cá và nước vo gạo

Bài thuốc lá trị ho bằng việc sử dụng nước vo gạo – nhiều khoáng chất giúp làm lành tổn thương vùng họng, giảm kích thích niêm mạc họng. Cùng với rau diếp cá và nước vo gạo giúp giảm bệnh ho, sử dụng phổ biến ở cả người lớn và trẻ nhỏ.

Chuẩn bị:

• 1 nắm rau diếp cá

• 1 bát nước vo gạo

Cách thực hiện bài thuốc lá trị ho bằng rau diếp cá và nước vo gạo:

• Rau diếp cá rửa sạch bằng nước muối loãng, cho vào cối xay nhuyễn

• Hòa chung nước rau diếp cá với nước vo gạo

• Cho hỗn hợp này lên bếp, đun sôi khoảng 10 phút với lửa nhỏ

• Chờ nước nguội, sử dụng để uống

• Các bạn thực hiện cách này trong 2 – 3 ngày sẽ mang lại hiệu quả

• Uống sau khi ăn cơm khoảng 1 tiếng với lượng vừa phải

3. Chữa ho bằng lá xương sông

Lá xương sông là một loại gia vị quen thuộc giúp tăng hương vị và độ hấp dẫn của các món ăn. Ngoài ra đây còn là một loại thuốc quý giúp chữa được nhiều loại bệnh khác nhau. Đây cũng là một trong những loại lá trị ho quen thuộc.

Lá xương sông có tác dụng bổ phế, chống co thắt phế quản, trị tiêu đờm, đầy bụng, tan máu đọng,…

3.1. Cách 1: Bài thuốc lá trị ho bằng lá xương sông

Nguyên liệu gồm:

• 2 – 3 lá xương sông

• 5 thìa mật ong

Cách thực hiện bài thuốc lá trị bằng lá xương sông:

• Lá xương sông rửa sạch và ngâm với nước muối loãng

• Thái nhỏ lá xương sông, đem hấp cùng mật ong hoặc chưng cách thuỷ đến khi chín nhuyễn.

• Chắt lấy nước cốt cho bé uống

• Sử dụng 1 – 2 lần/ngày, mỗi lần dùng 1 – 2 thìa

• Kiên trì sử dụng trong vòng 5 ngày.

3.2. Cách 2: Chữa ho bằng lá xương sông kết hợp giấm ăn

Nguyên liệu cho bài thuốc trị ho với lá xương sông gồm 15 – 20 gram lá xương sông

Cách thực hiện:

• Phơi lá xương sông cho khô

• Sắc vào nước ấm cùng lá xương sông

• Lấy nước lá xương sông uống thay nước hàng ngày

• Bạn cũng có thể sử dụng cách này để phòng bệnh rất hiệu quả.

3.3. Cách 3: Chữa viêm họng bằng lá xương sông

Nguyên liệu cho bài thuốc trị viêm họng gồm 2 – 10 lá xương sông, 20 – 30ml giấm ăn.

Cách thực hiện bài thuốc lá trị ho để chữa viêm họng:

• Lá xương sông, rửa sạch, để ráo nước

• Đập nhẹ lá cho ra tinh dầu, đem nhúng vào giấm để tinh dầu kết hợp với axit axetic giúp nâng cao hiệu quả diệt khuẩn

• Lá xương sông đập dập, ngâm vào giấm

• Ngậm hỗn hợp trên sẽ giúp giảm ho hiệu quả. Thực hiện cách này 5 -7 ngày, bệnh sẽ tiến triển rõ rệt

Xem Thêm: Quả La Hán Có Tác Dụng Gì Với Cơ Thể? Sự Thật Quả La Hán Ngừa Được Ung Thư?

4. Bài thuốc lá trị ho bằng lá hẹ

Trong Đông Y, lá hẹ có tính ấm, hăng nhẹ, có vị chua và không chứa độc tố. Loại lá này có tác dụng chữa trị các bệnh về hô hấp như ho, cảm lạnh, cảm, cúm và viêm họng. Trong lá hẹ có chứa nhiều khoáng chất như pyridoxin, niacin, sắt, mangan, canxi, thiamin và riboflavin cùng với vitamin nhóm B.

Trong dân gian thì thường sử dụng lá hẹ để điều trị ho, mang lại hiệu quả rất tốt. Dưới đây là những cách điều trị ho:

4.1. Cách 1: Chữa ho bằng lá hẹ hấp gừng

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 25 gam gừng tươi

• 250 gam lá hẹ xanh

• Một ít đường

Cách thực hiện bài thuốc lá trị ho bằng lá hẹ hấp gừng:

• Lá hẹ và gừng rửa sạch, gừng gọt vỏ sạch sẽ

• Đem lá hẹ và gừng cắt nhỏ

• Hấp cách thủy hai nguyên liệu cùng 1 ít đường

• Để trị ho hiệu nghiệm hơn, bạn nên ăn cả xác lẫn lá

4.2. Cách 2: Chữa ho bằng lá hẹ hấp mật ong

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá hẹ tươi

• Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Lá hẹ cắt ngắn thành từng khúc, rửa sạch sẽ

• Bỏ lá hẹ vào chén, đổ mật ong ngập lá hẹ

• Đem hấp cách thủy trong vòng 20 – 30 phút

• Lấy nước uống 4 – 5 lần/ngày để dịu cơn ho

• Đối với trẻ em thì khoảng 3ml, người lớn thì cần 10ml

4.3. Cách 3: Bài thuốc lá trị ho bằng lá hẹ hấp đường phèn

Nguyên liệu cho bài thuốc lá trị ho:

• 100 gram lá hẹ

• 3 thìa đường phèn

Cách thực hiện bài thuốc lá trị ho bằng lá hẹ hấp đường phèn:

• Hẹ đem rửa sạch, cắt nhỏ bỏ vào chén

• Giã nhỏ đường phèn và rải lên lá hẹ

• Đem hấp cách thủy trong 30 phút

• Chia ra ăn 2 lần/ngày

5. Chữa ho bằng lá húng chanh

Húng chanh hay còn gọi là cây tần lá dày, được trồng nhiều để làm thuốc, làm cảnh, thu hái quanh năm, sử dụng chủ yếu ở dạng tươi.Theo Đông Y, lá húng chanh là một trong những bài thuốc lá trị ho có mùi thơm, vị chua, cay the và tính ấm.

Húng chanh thường được sử dụng để điều hoà hô hấp, giảm cảm, giải độc, thanh nhiệt, điều trị các bệnh về đường tiết niệu. Trong loại lá này có thành phần chủ yếu là cavaron có tác dụng tiêu đờm, tiêu đờm và dùng để chữa ho, trị viêm họng, hạ sốt cho trẻ em.

Cách 1: Chữa ho có đờm

Với nguyên liệu cho bài thuốc lá trị ho gồm:

• 20 gram đường phèn

• 1 nắm lá húng chanh

• 4 – 5 quả quất xanh

Cách thực hiện sử dụng lá húng chanh để trị ho có đờm:

• Đem tất cả các nguyên liệu trên rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng

• Cho tất cả vào máy xay nhuyễn cùng đường phèn, sau đó khuấy đều

• Chưng cách thuỷ hỗn hợp khoảng 20 phút

• Chờ hỗn hợp nguội, ăn cả nước lẫn cái

• Mỗi ngày ăn 1 lần và sử dụng liên tục trong vài ngày giúp giảm triệu chứng ho, làm sạch vòm họng.

Cách 2: Chữa ho do viêm họng

Nguyên liệu cho bài thuốc trị ho gồm:

• 20 gram đường phèn

• 20 gram lá húng chanh

Cách thực hiện sử dụng lá húng chanh cho bệnh viêm họng:

• Lá húng chanh đem rửa sạch, thái sợi nhỏ

• Cho vào cốc, chế nước sôi vào

• Thêm đường phèn và đậy nắp hãm khoảng 15 phút

• Lọc lấy nước chia ra làm hai rồi uống trong ngày

• Thực hiện đều đặn giúp các triệu chứng ho giảm rõ rệt

Xem Thêm: Cách Làm Trà Gừng: Chỉ Cần Cho Thêm Thứ 3 Thứ Này Cảm Cúm, Đau Đầu Đều Biến Mất

Bài thuốc lá trị ho dân gian gồm 5 loại lá tía tô, lá húng chanh, lá diếp cá, lá hẹ, lá xương sông là những loại chữa trị rất tốt. Hy vọng qua bài viết trên các bạn đã nắm được cách sử dụng. Chúc các bạn thành công!!