Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Bé yêu nhà bạn đã đến giai đoạn ăn dặm và bạn đang tìm kiếm cách nấu mì tôm cho bé ăn ngon, bổ dưỡng để con phát triển tốt? Hãy để job3s hướng dẫn bạn từng bước cách nấu mì ăn dặm thơm ngon, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Bạn đang đọc: Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

1. Giới thiệu về món mì tôm ăn dặm cho bé

Trước khi tìm hiều cách nấu mì tôm cho bé thì các mẹ cũng cần phải biết thành phần dinh dưỡng và cách chọn mì chất lượng nhất. Mì tôm là một trong những loại thực phẩm được yêu thích trên toàn thế giới. Nó có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau và có hương vị đa dạng. Đối với bé, mì có thể được chế biến thành nhiều món ăn dặm rất ngon miệng và bổ dưỡng.

Mì là loại thực phẩm giàu protein và carbohydrate, giúp cung cấp năng lượng cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Ngoài ra, mì cũng chứa nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Mì là loại thực phẩm giàu protein và carbohydrate, giúp cung cấp năng lượng cho bé trong giai đoạn ăn dặm

2. Lợi ích của mì ăn dặm đối với trẻ

Mì ăn dặm là loại đồ ăn dạng sợi có kích thước phù hợp dành cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Dưới đây là những lợi ích quan trọng của sản phẩm đối với bé:

  • Cung cấp năng lượng: Mì là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Thành phần chính trong mì là carbohydrate giúp cung cấp năng lượng cho bé để hoạt động và phát triển.

  • Bổ sung protein: Mì cũng chứa protein giúp bé phát triển cơ bắp và tăng cường hệ miễn dịch.

  • Cung cấp vitamin và khoáng chất: Mì là một trong những loại thực phẩm giàu calorie và protein, giúp bé tăng cân và phát triển tốt trong giai đoạn ăn dặm.

  • Hỗ trợ bé tiêu hoá tốt hơn: Trong mì chứa chất xơ, giúp bé tiêu hoá tốt hơn và giảm nguy cơ táo bón.

  • Giúp bé phát triển trí não: Mì chứa các loại vitamin B là thành phần cần thiết cho sự phát triển trí não của bé.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Mì ăn dặm cung cấp protein, vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển toàn diện

3. Khi nào nên cho bé sử dụng mì ăn dặm?

Ngoài việc biết cách nấu mì tôm cho bé thì các mẹ phải biết được khi nào nên cho bé sử dụng mì ăn dặm? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể sử dụng mì ăn dặm, bởi vì:

  • Thời điểm này hệ tiêu hoá của trẻ đã phát triển khá hoàn chỉnh để có thể hấp thu dưỡng chất vào cơ thể.

  • Trẻ cần được bổ sung các chất dinh dưỡng từ thức ăn khác ngoài sữa mẹ để phát triển khoẻ mạnh.

  • Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm vào thời điểm 6 tháng và kết thúc ở tháng thứ 24.

Thời gian cho bé ăn dặm tốt nhất là:

  • Cho bé ăn khi còn thức, tránh cho bé ăn dặm vào những lúc buồn ngủ khiến bé quấy khóc không tập trung ăn được.

  • Cho bé ăn 1 – 2 tiếng sau khi uống sữa để bé không quá đói gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

  • Không nên cho bé ăn sau 19 giờ, vì lúc này hệ tiêu hoá của bé bắt đầu làm việc chậm, gây đầy hơi, khó tiêu và mất ngủ.

  • Cho bé ăn dặm 3 – 4 bữa mỗi ngày để tránh bé quá đói hoặc quá no.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên là có thể bắt đầu cho bé ăn dặm

4. Các loại mì phù hợp cho bé ăn dặm

Các loại mì có thể sử dụng cho bé ăn dặm:

  • Mì sợi: Đây là loại mì được làm từ bột mì và có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như mì xào, mì trộn, mì ý,…

  • Mì ống: Loại mì này có thể chế biến thành những món ăn như mì súp, mì spaghetti,…

  • Mì xé: Loại mì này được làm từ bột mì và có dạng nhỏ gọn, phù hợp cho bé ăn dặm.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Một số loại mì phù hợp cho bé ăn dặm

Những lưu ý khi chọn mì cho bé:

Khi chọn mì cho bé ăn dặm, mẹ cần chú ý đến những điểm sau:

  • Chọn mua loại mì được làm từ nguyên liệu tự nhiên, không sử dụng các phẩm màu, hương liệu và chất bảo quản.

  • Chọn loại mì có độ dai vừa phải để bé có thể ăn dễ dàng hơn.

  • Lựa chọn loại mì có hàm lượng dinh dưỡng cao như mì ống, mì sợi, mì xé để bé có thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

5. Các cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm

Cũng giống như người lớn, nếu ăn mãi cháo hoặc bột thì sẽ nhanh bị ngán, nhất là đối với trẻ em đang biếng ăn. Vì vậy, thỉnh thoảng mẹ hãy đổi bữa cho bé bằng các món mì ăn dặm.

5.1. Cách nấu mì tôm cho bé – Mì somen rau củ

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Mì somen bí đỏ: 10g

  • Củ cải: 5g

  • Rau cải xanh: 5g

  • Súp lơ: 5g

  • Bột bắp: 2 – 3g

  • Nước lọc: 100ml

  • Màng bọc thực phẩm và nồi

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Nguyên liệu nấu mì somen rau củ cho bé

Cách chế biến:

  • Rửa sạch củ cải, rau cải xanh và súp lơ, để ráo nước. Sau đó cắt nhỏ các nguyên liệu này và cho vào máy xay để xay nhuyễn.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Sơ chế sạch các nguyên liệu

  • Nấu 100ml nước lọc cùng với 10g mì somen trong 4 phút. Khi mì đã chín mềm, mẹ bỏ hỗn hợp rau củ đã xay vào nồi nấu trong vòng 3 – 5 phút đến khi sôi.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Cách nấu mì tôm rau củ ăn dặm cho bé

  • Cho thêm 2 – 3g bột bắp để tăng độ sánh, dẻo cho món ăn.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Mì somen rau củ cho bé ăn dặm

5.2. Cách nấu mì tôm cho bé sốt cà chua và thịt bò bằm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Mì ăn dặm: 20g

  • Thịt bò: 40g

  • Hành tây: ¼ củ

  • Cà chua: 01 quả

  • Sốt cà chua cô đặc: 3 muỗng

  • Bơ, húng quế, hương thảo, phô mai dạng lát hoặc bào sợi

Cách nấu mì tôm cho bé sốt cà chua và thịt bò bằm:

  • Luộc mì chín mềm sau đó vớt ra và để ráo.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Luộc mì chín mềm

  • Xay các nguyên liệu hành tây, cà chua, húng quế và hương thảo. Thịt băm nhỏ.
  • Cho bơ vào làm nóng chảo, sau đó cho hỗn hợp vừa xay vào đảo qua 2 phút. Tiếp đến cho thịt bò vào xào trong vòng 1 phút.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Cho bơ vào làm nóng chảo để xào nguyên liệu

  • Thêm 3 muỗng sốt cà chua vào đun tiếp khoảng 2 phút là xong.
  • Đổ nước sốt vừa đun vào mì, thêm phô mai rồi cho bé thưởng thức.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Mì ăn dặm sốt cà chua và thịt bò bằm cho bé

5.3. Cách nấu mì tôm cho bé – Mì somen bí đỏ và cá thác lác

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Cá thác lác: 50g

  • Bí đỏ: 1 miếng

  • Mì somen: 30g

Cách chế biến

  • Luộc mì somen đã chuẩn bị trong vòng 5 phút rồi vớt ra.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Luộc mì Somen

  • Cắt nhỏ bí đỏ và xào sơ qua với bơ hoặc dầu ăn dặm cho bé.

Tìm hiểu thêm: Chán ăn cơm thì thử ngay món chả giò que giòn rụm, tuổi nào cũng mê

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê
Sơ chế sạch và cắt bí đỏ thành miếng

  • Cho khoảng 120ml nước vào hỗn hợp vừa xào, khi bí đỏ chín nhừ thì cho thêm cá thác lác vào đun đến khi chín thì tắt bếp.
  • Đổ hỗn hợp nước dùng này vào mì somen và cho bé thưởng thức.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Mì somen bí đỏ nấu cùng cá thác lác

5.4. Cách nấu mì tôm cho bé – Mì spaghetti sốt cá hồi sữa

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Cá hồi: 30g

  • Hành tây: 20g

  • Mì spaghetti: 20g

  • Đậu Hà Lan: 10g

  • Sữa tươi không đường: 10ml

Cách chế biến:

  • Rửa sạch nguyên liệu, sau đó băm nhỏ hành tây và đậu Hà Lan.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Băm nhỏ các nguyên liệu

  • Luộc mì spaghetti đã chuẩn bị trong vòng 8 – 9 phút rồi vớt ra để ráo nước.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Luộc chín mì spaghetti

  • Ngâm cá hồi với sữa tươi không đường khoảng 10 – 15 phút, sau đó vớt ra rồi thấm vào khăn cho khô sữa.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Sơ chế sạch cá hồi bằng sữa tươi

  • Băm nhỏ cá hồi, sau đó xào với dầu ăn khoảng 2 phút. Tiếp theo cho thêm hành tây xào tiếp khoảng 3 phút.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Băm nhuyễn cá hồi

  • Trộn đều tất cả hỗn hợp với mì spaghetti và cho bé thưởng thức.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Mì spaghetti sốt cá hồi sữa cho bé ăn dặm

5.5. Cách nấu mì tôm cho bé – Mì Anpaso cho bé

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Mì ăn dặm Anpaso

  • Nước dùng yêu thích từ gà, bò, heo, sốt trứng cà chua,…

Cách chế biến

  • Chuẩn bị một nồi nước luộc mì, thêm chút muối và dầu ăn để khi luộc không bị dính sợi mì cũng như giúp cho mì có vị đậm đà hơn.

  • Đợi nước sôi sau đó cho mì vào và đun trong khoảng 4 – 5 phút với lửa nhỏ.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Luộc chín mì ăn dặm cho bé

  • Ăn thử 1 – 2 cọng mì để kiểm tra độ chín và độ dai của sợi mì, không nên luộc mì quá chín vì khi đổ nước dùng nóng vào sẽ làm nhũn sợi mì
  • Vớt mì ra và xả qua nước lạnh, sau đó có thể cắt nhỏ sợi mì theo độ dài mẹ mong muốn. Tiếp đến là chế biến mì với các món sốt hoặc nước dùng yêu thích.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Mì ăn dặm Anpaso cho bé hương vị hấp dẫn

5.6. Cách nấu mì tôm cho bé – Mì somen với cải thảo, hành tây và cà chua

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Mì somen: 20g

  • Cải thảo

  • Cà chua

  • Hành tây

  • Ức gà

Cách nấu mì tôm cho bé:

  • Rửa sạch gà, đem luộc rồi xay nhuyễn.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Xay nhuyễn thịt gà

  • Cà chua rửa sạch, đem trần để bóc vỏ cho dễ. Sau đó đem thái nhuyễn.
  • Cải thảo chọn lấy phần lá mềm, rửa sạch, luộc chín rồi thái nhỏ.

  • Bóc vỏ hành tây, rửa sạch rồi đem xay nhỏ.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

Sơ chế sạch hành tây rồi băm nhuyễn

  • Luộc chín mì somen trong vòng 4 phút với nước luộc gà.
  • Cho các nguyên liệu ra bát, trộn đều rồi cho bé thưởng thức.

Bật mí cho mẹ cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm ngon miễn chê

>>>>>Xem thêm: Học ngay 11 cách nấu cháo ghẹ thơm ngon chiêu đãi cả nhà

Mì somen nấu cùng cải thảo, hành tây và cà chua

6. Một số lưu ý khi cho bé ăn mì ăn dặm

Dưới đây là một số lưu ý cho các mẹ khi chế biến và sử dụng mì ăn dặm cho bé:

  • Thời điểm tốt nhất cho trẻ ăn dặm được khuyến cáo là từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, các mẹ cũng nên cân nhắc đến các yếu tố như khả năng ngồi vững, quay đầu đi nơi khác và bé đã có khả năng nhai nuốt thức ăn chưa.

  • Dù bắt đầu cho con tập ăn dặm mì nhưng bé vẫn cần bổ sung sữa mẹ hoặc sữa bột. Bởi đây là giai đoạn bé vẫn chưa thể nào quen hoàn toàn với các thức ăn rắn. Mẹ có thể xem xét trộn chung thực phẩm ăn dặm với sữa mẹ hoặc sữa bột để trẻ tập quen.

  • Khi nấu mì ăn dặm cho trẻ, mẹ nên kết hợp thêm với trái cây, rau quả, ngũ cốc, các loại thịt xay nhuyễn để món ăn thêm phần mới lại và ngon miệng.

  • Hạn chế sử dụng quá nhiều gia vị như muối, đường, bột ngọt, xì dầu,… hoặc các thực phẩm khó tiêu hoặc dễ gây dị ứng. Nếu thức ăn quá nhạt, mẹ có thể thêm một ít nước mắm riêng dành cho bé.

  • Cần bổ sung đầy đủ chất cho trẻ em, bên cạnh đó cần chú trọng hơn vào công đoạn sơ chế và nấu thực phẩm để hạn chế tình trạng hao hụt dinh dưỡng ở trẻ.

  • Nếu sử dụng lò vi sóng để luộc mì, mẹ cần lưu ý sử dụng loại bát sứ hoặc thuỷ tinh chịu được nhiệt. Ngoài ra, mức nhiệt phù hợp nhất để làm chín mì là 500W, bật lò trong vòng 8 phút.

Với cách nấu mì tôm cho bé ăn dặm đơn giản và dễ dàng, mẹ có thể tự tin nấu món này cho bé yêu, giúp bé tăng cân đều và khỏe mạnh. Món mì tôm chắc chắn sẽ là một lựa chọn tuyệt vời trong thực đơn ăn dặm của bé, đem đến cho bé những bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *