Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để nhanh khỏi? Những lưu ý cần biết để tránh biến chứng

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Để giảm triệu chứng đau mắt đỏ, người bệnh cần kiêng một số thực phẩm gây kích thích hoặc tăng viêm tại vùng mắt dưới đây.

1. Đau mắt đỏ và những điều bạn cần biết

Đau mắt đỏ còn được biết đến với tên gọi khác là viêm kết mạc. Đây là hội chứng do virus, vi khuẩn hoặc một số nguyên nhân khác từ bên ngoài gây ra và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời.

Người bị đau mắt đỏ thường sẽ thấy đỏ mắt, mắt xuất hiện tình trạng ngứa, cộm. Trong thời gian mắc hội chứng này, mắt cũng sẽ nhạy cảm hơn với ánh sáng, tiết nhiều dịch mắt và có hiện tượng đóng nhiều ghèn sau khi thức dậy.

Dù khá lành tính nhưng đau mắt đỏ có thể bị biến chứng nếu không được điều trị kịp thời. Thậm chí, nếu tình trạng biến chứng trở nên phức tạp thì có thể khiến suy giảm thị lực hoặc mù lòa.

2. Đau mắt đỏ kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của bệnh đau mắt đỏ. Vậy người bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì thì nhanh khỏi bệnh? Theo nhiều nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa, người bị đau mắt đỏ nên kiêng các loại thực phẩm dưới đây trong khi điều trị.

2.1. Thực phẩm có tính nóng

Người bị đau mắt đỏ nếu ăn các loại thực phẩm có tính nóng sẽ khiến tình trạng mắt đỏ trở nên nặng hơn, gây cảm giác nóng rát. Do vậy, đau mắt đỏ nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có tính nóng như gia vị (hành tỏi, hẹ, ớt) hoặc một số loại thịt như thịt chó, thịt dê… để giảm bớt tình trạng bệnh và nhanh khỏi hơn.

2.2. Thực phẩm có mùi tanh

Khi nói đến người bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì thì không thể kể đến loại thực phẩm có mùi tanh như cá chép, cá mè, tôm, cua hay ốc. Các loại thực phẩm này không chỉ khiến các triệu chứng rõ ràng, tiến triển nặng hơn mà còn có thể khiến tình trạng nhiễm trùng kết mạc trở nên trầm trọng. Từ đó, kéo dài thời gian phục hồi các triệu chứng đau mắt đỏ.

2.3. Rau muống

Rau muống là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, tuy nhiên nó lại trở thành món ăn kiêng cữ đối với người đau mắt đỏ. Bởi trong rau muống có đặc tính khiến mắt sản sinh ra ghèn, sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn do khó giữ vệ siinh cho đôi mắt.

Xem thêm: Ăn Rau Muống Nhiều Nhưng Bạn Đã Biết Cách Nhặt Rau Muống Nhanh, Phù Hợp Cho Từng Món?

2.4. Thực phẩm chứa chất kích thích

Các thực phẩm có chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hay đồ uống có ga đều có hại cho sức khỏe người dùng. Riêng người bị đau mắt đỏ, chất nicotin có trong thuốc lá sẽ khiến mắt điều tiết nhiều hơn, gây cảm giác khó chịu.

Uống rượu bia sẽ làm cho mắt kích ứng, khiến mặt hoạt động nhiều hơn, không được nghỉ ngơi. Vì thế nên nếu thắc mắc người đau mắt đỏ kiêng ăn gì thì bạn chắc chắn phải tránh xa những loại thực phẩm này.

2.5. Mỡ động vật

Người đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Theo các chuyên gia y tế, mỡ động vật khi tiêu thụ vào cơ thể sẽ khiến lượng mỡ tăng cao, khiến khả năng hồi phục chậm, thậm chí gia tăng các triệu chứng của đau mắt đỏ. Chính vì vậy, thay vì sử dụng mỡ động vật, dầu thực vật sẽ phù hợp hơn cho bữa ăn hàng ngày.

2. Bị đau mắt đỏ nên làm gì để nhanh khỏi?

Bên cạnh hiểu biết về đau mắt đỏ kiêng ăn gì thì bạn cũng cần lưu ý hoạt động hay chế độ bổ sung dưỡng chất để cải thiện tình trạng bệnh, cụ thể như sau:

• Hạn chế làm việc: Ánh sáng từ màn hình máy tính, điện thoại hay tivi đều không tốt cho mắt, do đó để mắt được nghỉ ngơi và phục hồi nhanh thì bạn nên tránh làm việc và điều tiết quá nhiều.

• Giữ gìn vệ sinh mắt tốt: Điều đơn giản nhất để bạn có thể vệ sinh sạch mắt là nhỏ nước muối sinh lý hàng ngày. Đồng thời, bạn nên tránh đi đến những nơi có nhiều bụi khói, đồng thời nên đeo kính dâm để bảo vệ mắt.

• Đề phòng lây lan: Bệnh đau mắt đỏ có thể dễ lây từ người này sang người khác, vì thế cần cách ly các vật dụng vệ sinh cá nhân của người bị đau mắt đỏ. Điều này giúp tránh lây lan cho các thành viên trong gia đình, ngăn ngừa bị tái phát.

• Ăn uống khoa học: Ngoài việc nắm rõ người đau mắt đỏ kiêng ăn gì bạn cũng nên bổ sung các dưỡng chất tốt, giúp phục hồi bệnh nhanh chóng, chẳng hạn như các loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C để tăng cường sức đề kháng.

Xem thêm: Bà Bầu Kiêng Ăn Gì? 10 Loại Thực Phẩm Bà Bầu Nên Chớ Ăn Kẻo Gặp Hoạ

Đau mắt đỏ không quá nguy hiểm, bệnh có thể tự khỏi sau khoảng 1 tuần nếu được điều trị đúng cách. Tuy vậy, vẫn có một số bệnh nhân gặp các biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, bên cạnh việc tuân thủ đau mắt đỏ kiêng ăn gì và nên làm gì, bạn cũng cần đến các đơn vị y tế để thăm khám và điều trị kịp thời.