Lá đu đủ có tác dụng gì mà lại được sử dụng nhiều trong Đông y là thắc mắc chung. Nhiều người thường đem bỏ lá đu đủ mà không biết rằng nó có nhiều tác dụng rất tốt với sức khỏe.
1. Thành phần dinh dưỡng có trong lá đu đủ
Tương tự như nhiều loại thực phẩm và nguyên liệu khác, thành phần dinh dưỡng là yếu tố quyết định lá đu đủ có tác dụng gì đối với sức khỏe. Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia về dinh dưỡng, trong lá đu đủ chứa nhiều hợp chất, vitamin tốt cho sức khỏe.
Trong lá đu đủ rất giàu vitamin và các loại khoáng chất. Có thể kể đến các loại vitamin cần thiết như A, C, E, K, B… Bên cạnh đó là các khoáng chất như natri, canxi, sắt…
Ngoài các tác dụng nuôi dưỡng sức khỏe, sắc đẹp từ bên trong thì lá đu đủ còn rất tốt cho người bị gàu, hói đầu. Các hợp chất alkaloid mạnh như karpan trong lá đu đủ giúp nang tóc và da đầu chắc khỏe, điều trị hiệu quả các vấn đề về rụng tóc.
2. Lá đu đủ có tác dụng gì?
Biết được thành phần dinh dưỡng thì không khó để bạn xác định lá đu đủ có tác dụng gì. Dưới đây là một số những tác động rõ rệt mà bạn có thể tham khảo.
2.1. Có khả năng giảm triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết
Lợi ích đầu tiên khi nhắc đến lá đu đủ có tác dụng gì chính là khả năng điều trị các triệu chứng của sốt xuất huyết. Như bạn đã biết, sốt xuất huyết là một loại bệnh gây ra từ vi rút do muỗi truyền, có thể truyền sang người.
Người bị sốt xuất huyết sẽ có các triệu chứng giống như cúm, ví dụ như sốt, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, nôn mửa và phát ban trên da. Trường hợp nặng hơn còn có thể khiến lượng tiểu cầu trong máu giảm xuống, tăng nguy cơ chảy máu, nghiệm trọng hơn là có khả năng gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất lá đu đủ có khả năng làm tăng lượng tiểu cầu trong máu đáng kể. Đồng thời, liệu pháp dùng lá đu đủ còn đảm bảo an toàn, ít bị tác dụng phụ liên quan và tiết kiệm chi phí nhiều hơn so với các phương pháp điều trị thông thường.
2.2. Duy trì và ổn định lượng đường
Trong y học dân gian Mexico, lá đu đủ còn được dùng như một liệu pháp tự nhiên để điều trị bệnh tiểu đường type 1 và bệnh tiểu đường type 2. Đồng thời, cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu. Đây cũng là đáp án bạn nên biết khi thắc mắc lá đu đủ có tác dụng gì.
Trong lá đu đủ còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh và giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, điều này vẫn chưa được chứng minh có khả năng ở con người. Vì vậy cần thêm nhiều nghiên cứu khác để có thể khẳng định được các tác dụng trên của lá đu đủ.
2.3. Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Trà kết hợp với chiết xuất lá đu đủ thường được sử dụng cho liệu pháp để giảm bớt các triệu chứng tiêu hóa khó chịu như đầy hơi, chứng bụng hay ợ chua. Trong lá đu đủ có chứa nhiều chất xơ, có khả năng hỗ trợ chức năng tiêu hóa khỏe mạnh, giúp hấp thụ và tiêu hóa tốt hơn.
Tuy nhiên, chưa có thêm bất kỳ nghiên cứu nào đánh giá cụ thể khả năng của lá đu đủ để điều trị các loại rối loạn tiêu hóa khác. Hầu hết, các bằng chứng ủng hộ đều dựa trên kinh nghiệm và đời sống hàng ngày của người dân.
Xem thêm: Cây Lá Lốt Có Tác Dụng Gì? Được Ví Như Thuốc Bổ, Lá Lốt Có Nên Dùng Mỗi Ngày?
2.4. Có khả năng chống viêm
Nếu thắc mắc lá đu đủ có tác dụng gì, bạn không thể bỏ qua khả năng chống viêm hiệu quả. Lá đu đủ có chứa nhiều hợp chất có khả năng chống viêm như papain, flavonoid và vitamin E. Vì vậy, một số chế phẩm từ lá đu đủ thường được sử dụng để khắc phục các tình trạng viêm bên trong và ngoài cơ thể, bao gồm phát ban da, đau khớp, viêm khớp dạng thấp và đau nhức cơ.
Theo một nghiên cứu khác được thí nghiệm ở chuột cho thấy chiết xuất lá đu đủ sẽ làm giảm viêm đáng kể và sưng tấy ở bàn chân nhưng chúng chưa được xác định là có khả năng xảy ra trên người.
2.5. Lá đu đủ tốt cho tóc và da đầu
Các ứng dụng tại chỗ cho mặt nạ và nước ép từ lá đu đủ thấy rằng chúng có thể cải thiện sự phát triển của tóc và sức khỏe da đầu, nhưng chưa có nhiều chứng minh thực thế về hiệu quả này.
Như bạn đã biết trong đu đủ có chứa chất chống oxy hóa, điều này có thể giúp giảm bớt căng thằng và cải thiện sự phát triển của tóc. Tuy nhiên vẫn chưa có bằng chứng nào cho việc lá đu đủ có thể giúp mọc tóc, nhưng nó đã được chứng minh có đặc tính chống nấm.
Vì thế mà lá đu đủ có thể hỗ trợ sức khỏe của tóc và da đầu bằng cách ức chế sự phát triển của nấm gây ra gàu. Tuy nhiên kết quả thực tế còn phụ thuộc vào tình trạng da đầu cũng như cơ địa của từng người.
2.6. Hạn chế và ngăn ngừa nguy cơ ung thư
Một trong những lợi ích khác của lá đu đủ là có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư. Trong thực hành y học cổ truyền, lá đu đủ đã được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị một số loại ung thư nhưng những nghiên cứu hiện đại vẫn còn chưa chắc chắn.
Theo như nghiên cứu trong các ống nghiệm, chiết xuất lá đu đủ có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú mạnh mẽ.
2.7. Giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh
Trong đu đủ có chứa một loại enzym phân giải protein có tên là papain, có khả năng tẩy tế bào chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngừa mụn trứng cá.
Ngoài ra, enzym này còn thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương, giảm thiểu sẹo hình thành. Chính vì vậy mà dùng lá đu ccủ có thể giúp bạn duy trì một làn da mềm mại, mịn màng và trẻ khỏe.
Xem thêm: 15 Tác Dụng Của Lá Ổi: Chữa Được Bách Bệnh Những Ngoại Trừ Bệnh Này
Lá đu đủ có tác dụng gì là câu hỏi của rất nhiều người, nhất là những ai quan tâm đến việc nuôi dưỡng sức khỏe, sắc đẹp từ bên trong. Hãy tận dụng những lợi ích trên của loại lá cây này và áp dụng trong cuộc sống hàng ngày để có sức khỏe tốt nhất.
