Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

Nếu bạn đang lo lắng về tiêu chảy ảnh hưởng đến sức khỏe của bé yêu, hãy thử ngay cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé. Với một vài bước đơn giản, bạn có thể chuẩn bị một bát nước cà rốt ngon miệng và hữu ích trong việc điều trị tiêu chảy cho bé mà không cần tới các loại thuốc kháng sinh. Hãy cùng tìm hiểu cách làm ngay sau đây.

Bạn đang đọc: Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

1. Tại sao cà rốt có thể trị tiêu chảy cho bé?

Cà rốt có thể trị tiêu chảy cho bé là nhờ vào những chất dinh dưỡng và chất xơ hoà tan đặc biệt của nó.

Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

Nước cà rốt có khả năng trị tiêu chảy cho bé

1.1. Thành phần trong cà rốt trị tiêu chảy cho bé

Cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé có một số thành phần quan trọng giúp trong việc chữa trị tiêu chảy ở trẻ em:

  • Chất xơ hòa tan: Cà rốt chứa lượng chất xơ hòa tan cao, giúp cơ bắp niêm mạc ruột hoạt động tốt hơn và cung cấp môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi phát triển.
  • Chất Pectin: Trong cà rốt có chứa chất Pectin, có khả năng hấp thụ các chất nhầy và cặn bẩn gây hại do vi khuẩn gây bệnh, từ đó giúp làm lành tổn thương niêm mạc ruột nhanh chóng.
  • Dinh dưỡng: Ngoài ra, cà rốt cung cấp nhiều dinh dưỡng quan trọng như tinh bột, đường, vitamin A, B6, K1 và kali. Kali có khả năng bù đắp chất điện giải mất đi do tiêu chảy thường xảy ra ở trẻ em.

1.2. Trường hợp nào nên cho bé uống cà rốt để trị tiêu chảy?

Cà rốt là một loại thực phẩm có tác dụng trị tiêu chảy hiệu quả, đặc biệt là đối với trẻ em. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào bị tiêu chảy cũng nên cho bé uống cà rốt.

Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

Có thể dùng nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé trong một số trường hợp

Dưới đây là một số trường hợp nên cho bé uống cà rốt để trị tiêu chảy:

  • Trẻ nhỏ bị tiêu chảy do rotavirus: Rotavirus là loại virus gây tiêu chảy phổ biến nhất ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi. Cà rốt có thể giúp giảm các triệu chứng tiêu chảy do rotavirus, giúp trẻ mau chóng hồi phục.
  • Trẻ nhỏ bị tiêu chảy do ăn uống không hợp vệ sinh: Trẻ nhỏ thường có thói quen cho tay vào miệng, do đó rất dễ bị nhiễm vi khuẩn, virus từ môi trường xung quanh. Cà rốt có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại các tác nhân gây tiêu chảy.
  • Trẻ nhỏ bị tiêu chảy do thay đổi chế độ ăn uống: Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, cơ thể trẻ cần thời gian để thích nghi với các loại thực phẩm mới. Cà rốt là một loại thực phẩm dễ tiêu hóa, có thể giúp trẻ dễ dàng thích nghi với chế độ ăn dặm mới.

1.3. Nên cho bé uống nước cà rốt trong bao lâu?

Nên cho bé uống nước cà rốt trong khoảng 2-3 ngày, mỗi lần 50-100ml. Không nên cho bé uống nước cà rốt quá nhiều trong thời gian dài. Cà rốt chứa nhiều vitamin A, nếu uống quá nhiều có thể gây dư thừa vitamin A, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như vàng da, chán ăn, buồn nôn,…

1.4. Lượng cà rốt phù hợp cho b

Lượng cà rốt phù hợp cho bé tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của bé. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lượng cà rốt phù hợp cho bé như sau:

  • Trẻ từ 6 tháng đến 8 tuổi: 40g cà rốt mỗi lần, tương đương với khoảng 1/4 tới 1/2 cốc cà rốt băm nhỏ.
  • Trẻ từ 9 đến 18 tuổi: 60g cà rốt mỗi lần, tương đương với khoảng 1/2 tới 1 cốc cà rốt băm nhỏ.

Xem thêm: Cách Nấu Trà Sữa Matcha Thái: Lưu Ngay Bí Quyết Và Công Thức Độc Đáo

2. Một số cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé

Dưới đây là một số cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé một cách đơn giản và hiệu quả.

2.1. Nước ép cà rốt

Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

Cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé nhanh nhất là ép cà rốt

Chuẩn bị:

  • 1 củ cà rốt tươi, gọt vỏ
  • 1 ít nước lọc
  • 1 chút đường hoặc mật ong

Cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé:

  • Bước 1: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ.
  • Bước 2: Cho cà rốt vào máy ép trái cây, ép lấy nước.
  • Bước 3: Cho nước ép cà rốt ra cốc, thêm một chút đường hoặc mật ong khuấy đều.

2.2. Súp cà rốt

Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

Súp cà rốt cho bé vừa ngon vừa có thể trị tiêu chảy

Nguyên liệu:

  • 500g cà rốt
  • 3g muối

Cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé:

  • Bước 1: Gọt sạch vỏ của cà rốt và cắt thành khoanh ngắn, khoảng 2 cm.
  • Bước 2: Đun cà rốt cùng với 2 lít nước cho đến khi cà rốt chín mềm và nước trong nồi còn lại khoảng một nửa.
  • Bước 3: Vớt cà rốt ra, để nguội, sau đó xay nhuyễn cùng với nước luộc.
  • Bước 4: Đổ cà rốt xay trở lại nồi, thêm 3g muối vào và đun sôi.

2.3. Cháo cà rốt khoai tây

Nguyên liệu:

  • 30g gạo tẻ
  • 1 củ khoai tây
  • ½ củ cà rốt
  • Muối

Cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé với khoai tây:

  • Bước 1: Gọt vỏ và rửa sạch cà rốt và khoai tây. Sau đó, cắt chúng thành những miếng nhỏ để dễ dàng nấu chín.
  • Bước 2: Đun nước sôi, sau đó cho cà rốt và khoai tây đã chuẩn bị vào nồi. Đun chúng cho đến khi mềm và dễ dàng nghiền bằng đũa.
  • Bước 3: Rửa gạo tẻ và đặt vào nồi với một lượng nước thích hợp. Đun sôi và tiếp tục nấu gạo cho đến khi nó chín mềm.
  • Bước 4: Sau khi cà rốt và khoai tây đã luộc chín, bạn có thể đặt chúng vào máy xay hoặc dùng đũa để nghiền nhuyễn thành một hỗn hợp mịn.
  • Bước 5: Khi gạo đã chín, hòa một phần hỗn hợp cà rốt, khoai tây vào nồi gạo. Khuấy đều cho đến khi mọi thứ hòa quyện và đạt được độ đặc mong muốn.

2.4. Cháo cà rốt nấu thịt lợn

Tìm hiểu thêm: Tác dụng của khoai lang: Loại củ rẻ như cho nhưng bổ hơn sâm cực tốt cho bà bầu

Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản
Ăn cháo cà rốt nấu với thịt lợn rất tốt

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ
  • Thịt nạc lớn (hoặc thịt gà) mỗi loại 30g
  • ½ củ cà rốt
  • Muối

Cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cùng với thịt lợn:

  • Bước 1: Gọt vỏ cà rốt và rửa sạch. Sau đó, cắt cà rốt thành những miếng nhỏ để dễ dàng nấu chín.
  • Bước 2: Đun nước sôi, sau đó cho cà rốt và thịt lợn đã chuẩn bị vào nồi. Đun chúng cho đến khi cà rốt mềm và thịt lợn chín.
  • Bước 3: Rửa gạo tẻ và đặt vào nồi với một lượng nước thích hợp. Đun sôi và tiếp tục nấu gạo cho đến khi nó chín mềm.
  • Bước 4: Sau khi cà rốt và thịt lợn đã luộc chín, bạn có thể đặt chúng vào máy xay nghiền nhuyễn thành một hỗn hợp mịn.
  • Bước 5: Khi gạo đã chín và nước cà rốt, thịt lợn đã sẵn sàng, hòa một phần hỗn hợp cà rốt-thịt lợn vào nồi gạo.

2.5. Canh xương, cà rốt, khoai tây

Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

Canh xương nấu với cà rốt và khoai tây rất ngon và bổ dưỡng cho bé

Nguyên liệu:

  • 300g xương heo
  • 2 củ cà rốt
  • 2 củ khoai tây
  • 1 củ hành tây
  • Dầu ăn

Cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé với xương và hành tây:

  • Bước 1: Đun nước sôi cho xương đã rửa vào nồi. Đun sôi trong khoảng 10-15 phút, sau đó đổ nước đi để loại bỏ bọt và cặn bẩn.
  • Bước 2: Đổ nước mới vào nồi, sau đó đun sôi. Cho xương đã luộc và đun sôi vào nồi, sau đó đặt lửa nhỏ và để nước sôi nhẹ trong vòng 1-2 giờ.
  • Bước 3: Gọt vỏ, rửa sạch cà rốt và khoai tây, sau đó cắt chúng thành những lát hoặc miếng nhỏ, tùy theo sở thích.
  • Bước 4: Khi xương đã nấu mềm, bạn có thể thêm cà rốt và khoai tây đã chuẩn bị vào nồi. Đun chúng trong khoảng 15-20 phút hoặc cho đến khi cà rốt và khoai tây mềm và dễ ăn.
  • Bước 5: Thêm hành tím cắt nhỏ vào nồi để tạo thêm màu sắc và hương thơm cho canh.

2.6. Cà rốt luộc hoặc hấp

Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

Cà rốt luộc hoặc hấp rất dễ ăn

Nguyên liệu:

  • Cà rốt: 1 quả
  • Nước: 300ml
  • Muối: 2g

Cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé:

  • Bước 1: Gọt vỏ cà rốt và rửa sạch, cắt cà rốt thành lát hoặc thanh.
  • Bước 2: Đặt cà rốt vào nồi và đổ nước sao cho nước bao phủ cà rốt hoàn toàn.
  • Bước 3: Đun sôi nước, sau đó giảm lửa xuống mức nhỏ và đun nấu cà rốt trong khoảng 10-15 phút cho đến khi chúng mềm.
  • Bước 4: Khi cà rốt đã chín, tắt bếp và để chúng nguội tự nhiên hoặc xả nhanh bằng cách đặt chúng trong nước lạnh nếu bạn muốn giữ nguyên màu sắc và độ tươi ngon của cà rốt.

2.7. Cà rốt nghiền

Nguyên liệu:

  • Cà rốt: 2 quả

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ.
  • Bước 2: Cho cà rốt vào nồi hấp, hấp chín mềm.
  • Bước 3: Cho cà rốt vào máy xay, xay nhuyễn.
  • Bước 4: Cho cà rốt nghiền ra bát, thêm một ít nước lọc vào khuấy đều.

3. Lưu ý khi nấu cà rốt trị tiêu chảy cho bé

Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

Khi nấu nước cà rốt cho bé cần lựa chọn nguồn nguyên liệu tươi ngon

Với cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé mẹ cần lưu ý một số điều sau:

  • Hãy chọn cà rốt tươi ngon và không có dấu hiệu hỏng hóc. Cà rốt càng tươi, càng có nhiều dưỡng chất và hiệu quả hơn trong việc điều trị tiêu chảy.
  • Vỏ cà rốt có thể chứa nhiều vi khuẩn, chất độc hại, do đó, mẹ nên gọt vỏ cà rốt trước khi nấu để đảm bảo an toàn cho bé.
  • Cà rốt chín mềm sẽ dễ tiêu hóa hơn, giúp bé hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.
  • Không nên cho bé uống nước cà rốt quá lạnh gây khó chịu cho dạ dày của bé.
  • Sau khi nấu xong, lưu trữ cà rốt nghiền trong tủ lạnh và không để lâu quá.
  • Trong quá trình nấu cà rốt cho bé, hãy tránh thêm đường hoặc gia vị. Cà rốt tự nhiên đã có hương vị ngọt ngon và thêm gia vị có thể làm cho món ăn trở nên khó tiêu hóa.
  • Trước khi cho bé ăn, hãy kiểm tra nhiệt độ của món cà rốt để đảm bảo rằng nó không quá nóng và an toàn cho bé.

4. Nếu tình trạng tiêu chảy của bé kéo dài thì mẹ nên làm gì?

Nếu tình trạng tiêu chảy của bé kéo dài hơn 2-3 ngày, mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời. Tiêu chảy kéo dài có thể khiến bé bị mất nước và điện giải nghiêm trọng, nếu không được điều trị có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong.

Bật mí 7 cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản

>>>>>Xem thêm: Vào bếp học cách nấu chè nhãn nhục đậu xanh thơm ngon mà đơn giản

Mẹ không nên để tình trạng tiêu chảy của bé kéo dài

Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau khi chăm sóc bé bị tiêu chảy kéo dài:

  • Mẹ cần theo dõi sát sao các triệu chứng của bé, đặc biệt là tình trạng mất nước và điện giải. Nếu bé có các biểu hiện như sốt cao, co giật, lừ đừ,… mẹ cần đưa bé đi khám ngay lập tức.
  • Cho bé uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất. Mẹ có thể cho bé uống nước lọc, nước ép trái cây, nước cháo,…
  • Mẹ nên cho bé ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, súp, khoai tây, chuối,…
  • Mẹ không nên cho bé ăn những thực phẩm khó tiêu như sữa, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên xào,…

Xem thêm: Bà Bầu Ăn Mãng Cầu Được Không? Bất Ngờ Tác Động Của Mãng Cầu Đối Với Mẹ Và Bé

Với cách nấu nước cà rốt trị tiêu chảy cho bé cực đơn giản, bạn có thể thực hiện một biện pháp tự nhiên và an toàn để giúp bé khôi phục sức khỏe. Hãy luôn lưu ý rằng việc tham khảo ý kiến bác sĩ là quan trọng khi tình trạng tiêu chảy kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng. Chúc bạn và bé yêu luôn khỏe mạnh và hạnh phúc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *