Uống tam thất mật ong vào lúc nào là tốt nhất – câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đây là một bài thuốc rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên cần biết thời điểm uống, cách uống sao cho đạt hiệu quả.
1. Tác dụng khi sử dụng tam thất mật ong
Tam thất mật ong là bài thuốc dân gian bồi bổ tốt cho sức khoẻ. Vị đắng, tính ôn của tam thất với vị ngọt của mật ong mang đến nhiều điều lợi ích cho tiêu hoá, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, chữa thiếu máu rất tốt. Bên cạnh đó, bài thuốc này còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác như:
-
Bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khoẻ và có thể thay thế cho nhân sâm
-
Tăng cường sinh lý ở nam giới
-
Bổ huyết, hỗ trợ tốt cho hệ tim mạch cùng ổn định hệ tuần hoàn máu
-
Hỗ trợ phòng ngừa ung thư
-
Kích thích hệ thần kinh, điều trị stress cùng chống khả năng bị trầm cảm
-
Ngăn ngừa lão hoá, xoá tàn nhan, nếp nhăn và làm đẹp da
-
Điều trị băng huyết và chăm sóc cổ tử cung cho phụ nữ
-
Giúp giảm khả năng tụt huyết áp nhờ mật ong
-
Cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ sâu.
2. Uống tam thất mật ong vào lúc nào là tốt nhất?
Vậy “uống tam thất mật ong vào lúc nào là tốt nhất?”. Theo nhiều chuyên gia, tam thất ngâm mật ong nên uống khoảng 1 – 2 lần/ngày. Mỗi lần khoảng 1 – 2 thìa cùng với nước ấm vào buổi sáng hoặc buổi tối.
Đặc biệt là nên trước bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy cố gắng uống nhiều nước khi sử dụng tam thất mật ong để giúp hỗn hợp dễ tan và hấp thu tốt nhất.
3. Cách pha tam thất mật ong
Cách pha tam thất mật ong đúng chuẩn giúp phát huy tối đa công dụng:
-
Bước 1: Cho mật ong vào lọ/hũ trước, sau đó mới cho bột tam thất vào để tránh bị vón cục.
-
Bước 2: Không nên cho quá nhiều bột tam thất. Thay vào đó hãy cho vào từng lượng nhỏ, khuấy đều liên tục và sau đó cho tiếp bột tam thất vào.
-
Bước 3: Không nên pha quá nhão hay đừng quá khô cứng, pha thành phẩm dẻo là được.
-
Bước 4: Mỗi ngày lấy ra 1 – 2 thìa bột tam thất trước bữa ăn.
Sau khi thu được thành phẩm, bạn cần chọn thời điểm uống tam thất mật ong vào lúc nào tốt nhất để giúp đẩy lùi các vấn đề về sức khoẻ.
4. Hướng dẫn bảo quản tam thất mật ong
Với tam thất ngâm mật ong thì ngoài việc phải biết “uống tam thất mật ong vào lúc nào là tốt nhất” ra thì cần đặc biệt lưu ý cách bảo quản. Việc bảo quản giúp bạn giữ được hỗn hợp lâu, không ảnh hưởng đến chất lượng cũng như hiệu quả sử dụng.
Với tam thất mật ong hãy cất giữ trong lọ thuỷ tinh và bảo quản tại nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp. Với cách bảo quản này, tam thất mật ong có thể giữ được lên tới 2 năm.
Xem Thêm: Uống Nước Mướp Đắng Hàng Ngày Có Tốt Không? Những Người Mắc Bệnh Này Đừng Uống
5. Một số cách sử dụng bột tam thất khác
Bột tam thất ngoài kết hợp với mật ong, người ta còn sử dụng bột tam thất theo nhiều cách khác để tận dụng tối đa được công dụng của nó:
5.1. Dùng bột tam thất hầm với canh, súp
Bột tam thất dùng để nấu canh, hầm súp là món ăn rất tốt với người có thể trạng yếu, hay ốm vặt cùng với sức đề kháng kém. Để sử dụng bột tam thất dưới dạng canh hầm, súp giúp bồi bổ sức khoẻ thì có thể làm theo cách dưới đây.
Đây là món ăn giúp bồi bổ sức khoẻ, lấy lại thể trạng khoẻ mạnh đặc biệt là với phụ nữ sau sinh, người vừa khỏi ốm. Cách hầm bột tam thất làm súp như sau:
-
Sử dụng 1 – 2 thìa cà phê bột tam thất tương đương với khoảng 1 – 3 gam cho vào thực phẩm sống ( chim cút, tim lợn, chim bồ câu,…)
-
Trộn đều nguyên liệu trước khi cho vào nồi hầm, thêm rau củ, nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn.
-
Và cuối cùng thì nấu như súp bình thường.
Với cách sử dụng này thì bạn không cần quan tâm vấn đề “uống tam thất mật ong vào lúc nào là tốt nhất”.
5.2. Pha trà bột tam thất cùng với nước ấm
Bạn có thể pha cùng với nước ấm rất đơn giản và nhanh chóng. Bạn chuẩn bị 1 – 2 thìa cà phê bột tam thất và cho vào nước, uống như trà hàng ngày.
Tuy nhiên hãy nhớ liệu trình uống trà tam thấy như sau:
-
Uống 1 tuần rồi nghỉ 1 tuần. Hoặc uống 2 tuần rồi nghỉ 2 tuần không sử dụng.
-
Tam thất có tính nóng nên việc sử dụng thường xuyên có thể gây ra hiện tượng nóng trong.
Xem Thêm: 5 Loại Lá Trị Ho Rẻ Tiền Nhưng Giúp Dịu Họng, Cắt Cơ Ngay Tức Thì
“Uống tam thất mật ong vào lúc nào là tốt nhất”? Hiểu rõ thời điểm“uống tam thất mật ong vào lúc nào là tốt nhất giúp bạn sử dụng bài thuốc cho hợp lý và thu được hiệu quả cao. Bạn cũng có thể tận dụng tam thất để làm một số bài thuốc khác như đã gợi ý trên đây.
